ダイエット111日目

今朝の体重【57.0kg】

前日比  +0.2kg

目標体重  55kg

昨日のウォーキング約300歩

カカオ72％のチョコレート25gを食前と間食に食べることと、体操で代謝アップを目指しています。

昨日の朝食

トースト、コーヒー

昨日の昼食

鍋の残りスープでおじや

昨日の夕飯

皿うどん

風邪気味で一日中ゴロゴロしていました。