酢キャベツダイエット36日目

今朝の体重【57.4kg】

前日比  ±0kg

目標体重  55kg

昨日の朝食

酢キャベツ、ハム二枚

コーヒー、柿

昨日の昼食

ロイヤルホストでサラダランチ

昨日の夕飯

近所の中華屋でビールと餃子

子供の食べ残し天津飯

夜は餃子だけで済ませるつもりが、

長女が全然食べなくて三分の1くらい天津飯食べさせられ結局炭水化物を摂取。

昨日は病院のはしごで朝から夕方まで1万歩以上歩いたお陰か、体重に増減はなくホッとしましたが。