( ノﾟДﾟ)こんにちわ
《桐生市 美容室 STEP》です。
冬太り危険度 Ｃｈｅｃｋ
□年末年始は週３回以上、飲み会や外食をする
□２２時以降、高カロリーのものでも気にせず飲食する
□階段よりエレベーターやエスカレーターを利用する
□寒いと自宅にいても動きたくない
□夕方になると足がむくむ
□手足が冷えて眠れないことがある
□冬は生理痛や肩こりがひどくなる
□お風呂はシャワーですませている
□運動は苦手、運動する習慣がない
□冬はボディラインが隠れる服が多い
【チェック数7～10】 冬太りご一行さま
【チェック数3～6】 冬太り予備軍さま
【チェック数0～2】 冬太り知らずさま
