( ノﾟДﾟ)こんにちわ『桐生 美容室 STEP』です。
ベーグルサンド 調理時間;20分 1人分;346kcal
＜材料・4人分＞ ベーグルパン・・・・・・・・・・4個
【チーズ味】 クリームチーズ・・・・・・・・・・・・80ｇ
クルミ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20ｇ
レーズン・・・・・・・・・・・・・・・・・20ｇ
ハチミツ・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
【ツナポテト味】 ツナ缶詰・・・・・・・・・・・正味40ｇ
ジャガイモ・・・・・・中1個（150）
塩、コショウ・・・・・・・・・各少々
キュウリ
スイートピクルス・・・1本（15ｇ）
マヨネーズ・・・・・・大さじ2・1/2
生ハム・・・・・・・・・・・・・・・・8枚
レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
＜作り方＞
ベーグルパンは、横半分に切ります。
お好みで、切り口を上にして軽くトーストします。
【チーズ味】…クルミは5ミリ角に切り、フライパンで1～2分温めます。
レーズンはぬるま湯につけてやわらかくし、あらくきざみます。
クリームチーズは室温にもどしてやわらかくし、
ハチミツを少しずつ加えてクリーム状にします。
クルミ、レーズンを加えて混ぜます。
【ツナポテト味】…ツナは缶汁をきります。ピクルスはあらみじんに切ります。
ジャガイモは洗って、皮付きのままラップにくるみ、
電子レンジで4～5分加熱します。熱いうちに皮をむき、
つぶします。塩、コショウで調味し、ツナ、ピクルス、
マヨネーズを加えて混ぜます。
レタス、生ハムは食べやすくちぎります。
とをそれぞれ半量に分け、ベーグルパンではさみます。
チーズ味とツナポテト味のふたつのフィリングが贅沢！