美しさ＝健康

桐生　美容室　STEP　です。

今日は冷たい北風がまだ強く吹いてますね。

お肌について・・・

　　　　　　　　　　　- 生活習慣の見直し -

　　　　　　　　　　　･22時～2時の間には寝ましょう。

　　　　　　　　　　　・1日3食バランスの良い食事をとりましょう。

　　　　　　　　　　　・ウォーキングなど適度な運動が大切です。