今日は15時過ぎくらいから、ランニングが出来ました!

これは、途中のお気に入りスポットです↓↓↓

 

 

まったり、電子書籍を読んだりなんかします(夏とかですが)

 

 

ペース1kmあたり7分です。

1年続けていた時と比べて2分も遅くなっている。。。

 

体動かしてスッキリしているのか、今日は早く眠れそう。

そういえば、走り終わって何気なくAmebaアプリ開いたら

アクセス数が1000まで爆上がりしていて(個人的には)驚きました。

同じ境遇の方がたくさんいらっしゃるということでしょうか。

 

皆さんどんな想いで読まれてるか想像もつきませんが

少しでも気晴らしになるような記事だったらいいなと思います。

 

ここまで読んでくれて、ありがとうございました。

正確には溜まっているゲームはたくさんあるが

やっていても楽しいと感じない。

そうするとやることがないから、家の中を行ったり来たり。

とても苦痛に感じる。

 

人間休みすぎても死んでいくように思える。

かと言って、しんどい感じはあるので

何か出来そうか?と言われたら、とても微妙な状態。

 

世の中には自分よりもっと不幸な体験をしている人がいて

こんなもの大した不幸じゃないと言われるかもしれないけれど

それでも現状を地獄のように感じることに変わりはない。

 

いつでも脱却できそうで脱却できないこの感じは

いつ開放されるだろう?

高校時代に比べて、親がしつこく干渉してこなくなったので

選択肢は無数にあるように感じる。

 

誰もの記憶から消え去って、いなくなってしまいたいが

そんなこと出来るわけもないので

どうせ死ぬくらいなら何か出来ることがあるんじゃないか?と

思える日が来るのを待つしかなさそうだ。

皆さんは「躁状態」のエピソードってお持ちでしょうか?

 

個人的には「言われればそうなのかな?」程度の経験しかなく

自分は絶対に双極性障害だ!という認識を持てずにいます。

 

例えば

  1. 新年会で周りに構わず、同じ職場のチームでNintendo switchのスマブラをやろう!と誘う(実際やった)
  2. 10万円以上ソシャゲに課金する(今までだったら無課金でも楽しめていた)
  3. いつも以上に仕事の質がいい。自分でも出来ないかな?と感じることをこなせる。
  4. 強気な発言が目立つ(あいつとは絶対働きたくない!とか)
  5. コミュニケーション能力向上の社内講師を買って出る
  6. 疲れてても、寝れば翌日には元気に働けていた。
診察の時には全部言ったわけではなく3番だけで、診断されたかな?
 
ここで「躁状態」ではない時。
「普通の自分」を客観的意見も交えて定義するなら
  1. 人見知りで、口数が少ない
  2. 無駄遣いが嫌い
  3. 真面目で温厚
  4. 本来人前で発表できるような性格ではない(子供の頃、よく頭が真っ白になった)
  5. 雑談が苦手
まぁ、コミュ障といっていいくらいにはコミュニケーション能力は低い訳なのですが
当時はかなりいい感じの人になっていたような気がしています。
でも、そんな躁状態も続くわけがなく忘れっぽくなったりして
仕事もうまく行かなくなり、ついには仕事で何に手を付けたらいいか
分からなくなるまで頭が働かなくなりました。
 
これから先、自分が調子良く感じても「躁状態」かもしれない
という恐怖が付いてまわることを考えると、恐ろしいです。
もっと病気について自分も興味を持たねばと、感じます。
 
ここまで読んでくれた方、ありがとうございました。
躁状態を認識する為のアドバイスとかもらえると、助かります。

双極性障害だと分かる前(去年5月くらい)

 

連絡を取り合っていた女性がいたのだけれど

おそらくまだ躁状態に近くて、性格が尊大になっていたせいで

何の悪気もなく連絡を絶ってしまった。

相手は何も悪くないのに音信不通にしてしまい

少し気になっていたので、謝りの連絡を入れた。

 

のだが、正直なところただの自己満足ではないかなと思っている。

半年以上も前のことだし、大して気にしていないかもしれない。

また前のように猫の話でも出来るようになれるかな?って

期待している自分もいて、かなり気持ち悪いな。と、感じる自分がいる。

 

躁状態で、性格が変わらなければこんなことに

ならないんだろうが、うまく付き合っていかねばならない。

人との繋がりは大事にしたいしね。

こんにちは。今日も、昼頃はなんだかだるい感じがしています。

 

実現するのか分からない夢物語ですが

自分の「したいこと」「やりたいこと」を

今日は考えたので、まとめておきます。

 

「仕事帰りにスノーボード」

 

出来たら理想的ですね。日々のストレスがすぐ緩和されそう。

必要な要素としては、以下が該当するかな?

  • 車。出来ればSUVとかが理想。
  • ナイターの設備
  • 比較的料金が安め
  • 「長野」「岐阜」などに近い。もしくは住む。

他に何かあるだろうか。もし何かあればコメント欲しいです。

定住するのは難しいのかな?冬の間だけ、リゾートバイトが無難だろうか。

リゾバは体力使いそうだから、今の状態じゃ大変そうだな。。。

 

とりあえず体力作りでランニング再開を目標に頑張りたいところ。

 

ここまで読んでくれた方、ありがとうございました。