今日もめちゃくちゃ寒い。
早く暖かくなれー。寒いの嫌い。
さ。そんな本日の体重
身長166.1cm 年齢42歳
ウエスト68cm(前日比±0)
腹囲74cm(前日比±0)
太もも49cm(前日比-0.5)
二の腕24.5cm(前日比±0)
＊昨日の運動＊
前日と同じメニュー
…増えちゃった(´；Д；`)
アプリにも慰められた
うん…ありがとう…。でも自分が悪いからな…。
＊昨日食べたものの反省と告解＊
やっぱりお酒が入るとぐだぐだになりがち。
19時過ぎに何だかんだ食べてしまった…Σ(-᷅_-᷄๑)。
野菜だからいいかなー、とか自分に言い訳しながらね。
はい。その通りです。
気をつけマス…。