おはようございます。
またしても寒波到来_:(´ཀ`」 ∠):もういいっちゅーの…雪要らない…。
寒いし、雪道運転怖いし、いいことなんて一つも無いわ！！もういや！！！
あ、でも雪かきで筋トレになるか？？
さ。そんな本日の体重
身長166.1cm 年齢42歳
体重59.40kg(前日比±0)
ウエスト68cm(前日比-1cm)
腹囲74cm(前日比-1cm)
太もも49.5cm(前日比±0)
二の腕24.5cm(前日比±0)
＊昨日の運動＊
前日と同じメニュー
ステイ。いわゆる停滞期ですかな？
まぁ、一週間でマイナス3.2キロも減ったら停滞期きますわね。
今週が踏ん張りどころ。
おしっ。頑張るべ(*⁰▿⁰*)9
まだまだ腰回りにぷよぷよ贅肉がたっぷりついてるしね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
さてさて。
今日もゆるりと。
焦らず、無理せず、笑顔でね(*´∀｀*)
自分のペースでまいりましょう。