おはようございます。
昨夜はお米4合分の恵方巻きを作りました。
成長期男子の食欲怖い…。
お米を飲むように食べるよ。(白目
でも痩せてるんだよー。細いんだよー。
食べた分ぜんぶ身長伸びるほうに栄養がまわってるんだね、たぶん。
う、羨ましい。(魂の叫び
さ、そんな本日の体重
身長166.1cm 年齢42歳
体重59.40kg(前日比-0.3)
ウエスト69cm(前日比±0)
腹囲75cm(前日比±0)
太もも49.5cm(前日比±0)
二の腕24.5cm(前日比±0)
＊昨日の運動＊
前日と同じメニュー
痩せ期ってステキ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
やったーーー！！微減っっ(*ﾟ∀ﾟ*)9
つか59キロ台キープ！！
昨夜は日本酒をちょびっと飲んだし、19時過ぎにお刺身もつまんじゃったけどセーフでした。
まだまだ油断は禁物ですが。
でもさ、体重減るとやっぱりモチベーション上がるよね！！(*´ω｀*)んふふふふ。
ダイエット頑張ろってなる。
さてさて。
今日もゆるりと。
焦らず、無理せず、笑顔でね(*´∀｀*)。
自分のペースでまいりましょう。