おはようございます。
ようやく島内全域で断水は解消された模様。
よかったーーー。
自衛隊の皆さまありがとうございました！！
さ。そんな本日の体重
身長166.1cm 年齢42歳
体重59.70kg(前日比-0.25)
ウエスト69cm
腹囲75cm
太もも49.5cm
二の腕24.5cm
＊前日の運動＊
ヨガ太陽礼拝のみ
足パカ50回×2セット
ペケトレ10回
ファンクショナルスクワット10回×2セット
ワインオープナー体操8回×3セット
っしゃ！微減(*⁰▿⁰*)9
59キロ台死守。(ガッツポーズ
あのね、サイバラせんせが医者に
「食べてないのに太るの」
って云ったら
医者「食べずに太るブタがいたら畜産業界が大注目します」
と云われたそーな。
うん。そうなんだよね。
やっぱり太るってことは消費カロリー以上に摂取するカロリーが高すぎるんだよね( ﾟдﾟ)
どう考えても食べ過ぎてマシタ、ワタクシ。(猛反省ちう
微減はしたものの、魔の週末がやってまいりました。
このままなんとか59キロ台をキープしつつ、来週から58キロ台を狙っていくよっ。
さてさて。
今日もゆるりと。
焦らず、無理せず、笑顔でね(*´∀｀*)
自分のペースでまいりましょう。