そうなると、平日の踏み台昇降が出来ないじゃないか！！！！(((( ;°Д°))))
普段は息子たちが登校したあと、出勤までの時間で踏み台昇降をしていたんですが、その時間が取れなくなる…。
…どうすっぺ。(°Д°；≡°Д°；)
いや、普通の踏み台昇降なら別に息子たちがいてもやればいいじゃん？と思われるかもしれませんが。
あのね、私の踏み台昇降はちょっとアレでね。
ナイトメアのライブDVDを見ながらやるんですよ。
そうなると当然振り、やるよね。やっちゃうよね(°∀°)b
って云うか体が勝手に動くわけです。
両手にペットボトル持って、踏み台昇降しながらテレビに向かって咲く、手バンする、折りたたみする。さすがにアタマは振りませんが。
…うわぁ。息子たちにはとても見せられない(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣
※メアのDVDを見ないと云う選択肢はない。だって何も無しでただの踏み台昇降するなんて無理。
でもおかげで通常の踏み台昇降よりも消費カロリーUPしてると思うの。
同時に腕の筋トレもしてるようなものだしね。
かなり汗だくになるし、二の腕たるんたるんだった振り袖のようなお肉がわずかですが消失したし。
…約一ヶ月の夏休み。
なにか他の運動を考えなきゃ…三 (lll´Д｀)