体重管理は禁酒を始めてから約半年間、
メモ書き程度ですが、その日の朝の体重・体脂肪・三食食べたもの・ひとことを書き留めています。
ある種レコーディングダイエット的な感じになるのかな？
あとで読み返すとなかなか面白いです。
それとは別にアプリでも管理していて、そちらはグラフで変化がわかるのでとっても便利。
昨日、
あ、今日の体重入力しなきゃ、
と、ひとりごちながら携帯電話ぽちぽちしていたら、夫さんに
「すいれんさん、ひと回り小さくなったよね」
と云われました。
…な～んだ。
気付いてたならもっと早く云ってくれてもよかったのに。
( ﾟдﾟ)ネ！！
「痩せたね」ってちらっとでも云ってもらえるとやる気もでるじゃない？
そりゃあ、ね。
カッパくんを産んだあと増えたままだった6kg減ったからね。と云うと
「ぶっちゃけ
すいれんさんでかかったよ(＾＾；)」
うん。
そこ敢えて云わなくていい。
ﾑｷｨｨｨｨｲ━━━━━(＃｀Д´)凸
自分では自覚して重々わかってることでも
改めて人に云われるとすっごく腹が立つよ☆
まだこんなもんじゃ満足してないんだからねっっ！！
あと4kg減目指してるんだからっっ！！
ムキャー!! ヾ(`Д´*)ノ