薬の副作用の苦しみから、９月で２年たちます。
今日は、静岡で日下さんのカウンセリングを
受けてきました。
この方とお話ししてると
身体が軽くなる。
すごく心地いいんです。
パニック症状を良くしたいために
私が選んできた方法は間違ってなかったんだと
自分を信じられます。
パニック症状が出てから
栄養を見直し、食事改善、サプリメント
漢方薬局でのカウンセリング、
漢方内科での血液検査で常に栄養状態を
診てもらい、プラス漢方薬。
甘いものは食べたくなくなり、
炭酸飲料も一年以上飲んでません。
大好きだったマクドナルドも一切
食べる気がしなくなり、カップ麺も同時に
食べなくなりました。
身体の声に従おうと思ったらこうなりました。
コーヒーも飲めなくなりましたが、
大好きだったので冬に飲んだら少し不安感が出たので
それ以来飲んでません。
いま、飲んでるのはハーブティーか、はと麦茶、水です。
冬は毎日甘酒を飲んでました。
そして、めまいから解放されつつある時に
ブログを始めて、色んな方のブログからの情報は
ますます私を助けてくれました。
日下さんのカウンセリングを受けてから
自分と更に向かい合うことができて
ますます、良くなりました
自分のやっていることを信じていきます。
もっと、自分の身体と気持ち、大事にします
日下さんに、「もうカウンセリング受けなくても
大丈夫よ」、と言ってもらえました。
「私に会いたくなる時は疲れてる時だから、
ゆっくり、なぜ疲れてるのか自分に問いかけてみるといいよ」と
言ってくれました。
寂しいような、うれしいような
帰ってきてから、お墓参りに行きました。
とても、スッキリした１日でした
