ご訪問ありがとうございます😊西原さゆりです。


わたしたちの中には知らない間につもっている古い観念があります。


自分の中にある、自分はこんな人間だ、これが限界だ。いわゆる幸せというのはこのようなもの。成功とは、正しさとはこういうこと。なんでもかんでも努力しなければならない。常に何かに対して努力していないと価値がない。周りから見て羨ましがられるような大多数の人から認められる生活をしなくてはならない。といった規範のようなものですね。


心の中になんらかの苦しみがあるときや、現実がなかなか美しいものだと感じられないとき、何も喜びを見出せないとき、


ブレーキになっているのは、その古い観念だったりすることもあります。


この古い力はなかなか強力で、

そこから解放されたくて、変わってみたいと思っても、いままで慣れ親しんだ観念を変えることを「負けだ」「敗北だ」とすら感じてしまうこともあるようです。


実は、その「勝った負けた」の判断基準も私たちにすりこまれた古い観念で、そのジャッジを超えたもっと高いところからみることができると思いもよらなかった選択肢や大きなチャンスがやってきたりするみたいなのです。


ちなみに、古い観念はなんでも入れ替えましょうと言っているわけではなく、良いとか悪いとかではなくて、わたしたちには選択肢があるということです。持っていることを選んでもいいし、苦しくなっているのなら変えてもいい。


どちらが正しいとかではなく、

しっくり来て、心が軽くなって、明るく一瞬一瞬を過ごしていけたらいいのではないかなと思います。


停滞感を感じているとき、何も楽しいと思えなくなったとき、古い観念から脱出する時期が来ているのかもしれませんね。


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次回は、9月19日金曜新宿、9月20日土曜銀座、9月21日日曜新宿です😊

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カウンセラーの西原さゆりです。

 

言いたいことを言おうとすると涙がでてくるときはありませんか?

 

それは、マインドによる言語化のスピードを感情の大きさが超えているときに現象で、

 

大好きなおばあちゃんをはじめとした家族や恋人、愛する子供や、ものすごく情熱を感じているお仕事に対して気持ちが高まって発動するときもあれば、

 

精神的に限界を超えて我慢しているときや苦しいことを誰にも相談できないとき、我慢したり無理しすぎて、もはや何を我慢しているのか無理をしているのかさえ思い出せなくなってしまった時に、ただただ感情が涙として出てくるしかないときに発動することもあります。

 

前者の場合は気持ちの高まりなので、そのように大切に思える存在があることをじっくりと自分でかみしめて感謝したり喜びを味わったり、誰かに話すのももちろんOKですが、

 

後者の場合はあまりに放っておくと、何に対しても興味を持てなくなってしまったり、すべてに無力感をかんじたり、人生の喜びそのものがどこかに行ってしまったように感じたりするようになることもあります。

 

そういう時は、一人で泣けるだけ泣くのもよし、信頼できるご友人やご家族、またはペット、カウンセラーさんなど、お話を聴くためのあるていどの知識がある人の前で、最初は涙で言葉にならなくても、ただただ泣いてしまったとしても、すこしでも解放できると、ちょっとだけ心が楽になることもあります。

 

もちろん、話したくないときはおいしいものを食べたり、自然の中を散歩したり、マッサージを受けたり、サウナにはいったり、思いっきり運動するのもいいですね。

 

私は文章を書いたり、一人でお散歩するとすっきりするタイプなのでそうしています。

 

心優しいみなさんに、心穏やかな毎日が訪れますように^^

 

個人カウンセリングもご予約受付中です♪

 



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カウンセラーの西原さゆりです。

 

最近、七宝麻辣をはじめとした空前のまーらーたんブームですね。

 

麻辣系や火鍋、スパイスカレーやビュッフェ、ラーメン等で、センスのあるトッピングや組み合わせができる人に憧れがあります。

 

先日、久しぶりにマーラーのお店に入って、そこはランチセットで基本の麺に2種類までのトッピングができるのですが、私は棒湯葉とウズラの卵にしたんです。

 

そしたら、私の後からきた、台湾語ペラペラの方が、わたしと全く同じ基本の麺とスープに肉味噌ときくらげを注文していて、

「その手があったか!めっちゃおいしそうじゃん!もはや別のお料理じゃん!」と驚嘆と感動の嵐で、

 

思わずわたしも追加料金でトッピングの肉味噌を注文させていただいたのでした。

 

途中まで食べていたうずらの卵も棒湯葉もスープも肉味噌を入れたことによってコクと風味が増して、もうほんとうに頼んでよかった!この組み合わせを教えてくれた偶然の台湾語ペラペラの方ありがとう!!!これからずっとこのお店では肉味噌頼みます!と心から感謝の念を送りました。

 

食べ物の合わせ方とか並べ方とか食べる順番とかそれぞれの食材の混ぜ方とか、それは魔法とか魔術と同じレベルで宇宙の神秘が現れているとわたしは思っています。

 

トッピングは人それぞれに味覚や好みがあって、どれが正解とか不正解はない世界。

 

その中で自分の好みや体調に合わせて自分だけのあたりを見つけていくその工程が人生のようで、

 

その趣味やセンスや好みが合うだけで、「この人とはきっと仲良くなれるしもっと話してみたい!なんならお金なくてもおいしいご飯を食べていけて幸せな気がする」と思えるという、マッチングアプリにはまだ搭載されていない人間の魅力や深みをさぐる谷間を垣間見たのでした。

 

見た目やスペックで好きになれることも大切ですが、その人のセンスまで好きになれるような人と出会えたら、それが恋愛対象であってもそうでなくても、同性でも異性でも、人生の宝物になるし自分自身が変化成長していく大きな喜びを運んでくれるギフトのような存在ですね。

 

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いつも本当にありがとうございますヽ(´▽`)/

これからもあなたにたくさんの星の祝福がありますように♡

素晴らしきあなた様にすべての良きことが無限に降り注ぎます!


ぜひまたご覧いただけましたら幸いです(^^)


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ご訪問ありがとうございます♪カウンセラーの西原さゆりです(^^)


ベランダで無農薬で育てている金柑にアゲハチョウが卵を産みにきました✨


前に育てて窓から逃した蝶が帰ってきたのかなと喜びました♪

木から逃げ出して家の収納箱でサナギになり羽化したやつです。(でもこれはオスかなメスかな)


このまま、家のベランダが人気の産卵スポットになって欲しいです🦋


蝶は変容の象徴。

運気上昇の前触れである幸運の使者です🌟


次は明日新宿にて鑑定します♪

ぜひ鑑定させて下さい😊