3月末に甥っ子の結婚式に出席します。
何着て行こう？？？
それこそ、
縫いなさいよ！
と言われそうですが、それよりも前に
痩せなさいよ！
と言う話なのです。
年々増えてきた体重をなんとか減らしたい。
実は年末に実験的にトライした
アンダーカロリーを作って体脂肪を落とす！
と言う方法が結果が出ていたのですが
お正月という日常を破壊する行事に阻まれて頓挫しました。
そのちょっと成功したかもしれない
アンダーカロリーを作る、と言う取り組みに再挑戦します。
アンダーカロリーについてまとめた記事をご紹介します
運動して痩せるのではなく
栄養バランスに気を付けて食べる、と言うものです。
読んでみてね
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