先日の、ハーフマラソン。
想定どおりの結果も出て、調整は順調でした。
その後ですが、想定どおり筋肉痛・・・
普段は、スピード練習はあまりしないので、当然でしょう。
その痛みはすぐに治まりました。
１週間もすれば普段どおり。
ハーフマラソンから１週間後、先週のこと。
のぶりんさんは、いつものように仕事をしていました。
仕事は立ち仕事。
夜勤だったんですが、夜中に突然、シンスプリントを中心に、
スネ、ふくらはぎ全体に突き刺さるような痛みがありました。
ただ、それは１～２時間程度で治まりました。
それからです。
仕事をしていると、突然、突き刺さるような痛みが不定期にきます。
朝はなんともなくても、午後からとか。
朝は痛みがあるのに、午後はなんともないとか・・・
突然、１０時頃に痛みが走るかと思えば治まり・・・
また突然、４時頃に痛みが走る・・・。
休憩などで、椅子に座っていると、立ち上がった時に痛みが走り・・・
朝、起きたとき、第一歩で痛みが走り・・・
歩くのは問題ありません。
常に痛みがあるわけではありません。
痛みが出ると１～２時間続きます。
走る時は、その時の状況でバラバラです。
ここんとこ、まともに走れない状況です。
発症状況から、走ってなったものではなく、
何気ない日常から発症したもの。
故障というよりも、『病』 に近い状態です。
色々と考えました。
今後、東京マラソンに関しては、
制限時間から考慮すると問題ないかと思います。
翌週の篠山ＡＢＣ。
制限時間、関門時間・・・アウトになる可能性もなくはない。
目標の篠山ＡＢＣに向けての調整。
このまま進めていくのは中途半端になる。
且つ、今後のレースにも影響が出るのでは・・・。
今後の予定
東京マラソン ： 仮装ファンラン
篠山ＡＢＣマラソン ： サブ４目標
とくしまマラソン ： ＰＢねらう
しばらくは、足の治療に専念。
様子をみながら、練習ランしたいと思います。
篠山からスライド。
とくしまマラソンでは、タイヤキで走ろうかとも思ったのですが・・・
ここを目標に、進めていきますね。
でも、タイヤキはもっていこうかとは思ってます（＾ｍ＾）