日曜日は、徳島は天気は良かったのですが、８ｍの強風 
でした。
でも、全国的に季節外れの荒れ模様？の感じ だったみたいですね。
長野は雪が降っていたみたいだし・・・
徳島までは自宅から２時間 
もあったらいけるのですが、
朝のうちは天気が悪いという予報や、
明石海峡大橋や、鳴門大橋が風 の影響で、
速度規制が入るかなと？予想したので、４時に出ました。
河川敷の駐車場に車をおいて、シャトルバスで会場入り、
受付済まして、なんだかんだしていますと、７時半ぐらい。
良い時間になってきました。
準備を整えて、まずは手荷物預けに向かっていると、
koyaneさん 
に遭遇
その後、レース中にも
遭遇
大阪マラソンで出会っていたので、すぐに分かりました
それから、手荷物預け付近や、スタート地点付近をウロウロ。
o((･_･彡 ･_･))o
アメブロランナーさんもたくさん参加されるので、
探してみるも１００００人もいると、わけがわからず・・・
考えてみれば、２０００人程度でも見つけるのは
キセキに近い部分はあるので・・・これは仕方なし
スタート前なんですが、のぶりんさんは、やっぱりなんとなくですが、
太ももの前が、張っているというか・・・違和感が少し感じました。
それらを含めて、今日のレース展開を模索。
念入りに戦略を考えましたね（笑）
昨年は強風で気持ちが折れてしまい、サブ４ならず・・・でしたし（＾＾；
そこで思ったのが、前半は８ｍの向かい風
まだ体力的に余力はあると思います。
前に走っているランナー等にも、
余力があってもムリに追いつこうとせず、自然の流れでいこうかと。
貯金はつくらないようにと
そして、後半は追い風になるから後半勝負！などとも思わないようにと
貯金もないのに無駄遣いしないようにと
向かい風 はこれまでも何度も経験していますが、
あれは、自分が思っている以上に体力を吸い取られていると思います。
追い風に変わると楽になるように感じますが、
それは気持ちの面だけだと思うんです。
肉体的には、相当なダメージがあると思うのです。
楽になったと思って、そこにスピードの変化をつけてしまうと・・・
間違いなく、その後、高利貸し 
として跳ね返ってきます
今回の場合は、そうでなくても前半、２０キロ以上走っていますので（＾＾；
初めてフルマラソンに出るときに、とあるランナーの方から、
前半の貯金 
は後半の高利貸し 
と言われたこともあります。
ただ、それなりの練習を積んでいれば、
こんなのなんとも思わないでしょうね（＾＾；
でも普段から、そんな練習はムリですわ
スピードに変化をつけないのは、
ウルトラマラソンで同じことが言えると思うので、今回はそうしました。
それと、太ももの違和感も感じていたので、
出来るだけ、下半身に負担をかけないという意味もありました。
もちろん、万全の状態、本気のガチレース、記録ねらいの場合は、
スピードにも変化つけるべきだと思いますよ
でも、今回の場合は攻略が難しいかもですね
苦労された方も多いと思います
とりあえず、手元の時計
を見て見ますと・・・
ちょっとＧＰＳがずれていたようなので正確ではないのですが、
瞬間的に、４’２１”や、５’０３”がありましたが、大崩れはなし。
前半の向かい風、後半の追い風ともに
総合的にペースは変わらずでした
４’４０”±１０”を推移でした
自分なりに、うまく走れたかな～っと思います
ゴール後、すぐに着替えて、号砲が鳴ってから、
３時間４０分後ぐらいかな・・・
今回はラン仲間さんと一緒に参加していたので、
完走メダル、完走証を受け取ってすぐ出た場所で待っていました。
この時も、アメブロランナーさん探したのですが、
やっぱり、次から次へとゴールされるので分けが分かりませんでした（＞＜）
そんな中、るるさんを発見
ホント偶然で、タイミングが合わないと見つけられなかったところでした。
しばらく、るるさんといると、その後、愛菜さんもゴール
久々～です 昨年のとくしま以来です。
ありがとうございました
その後、お二人と別れてからも、相方を待っていたのですが・・・
事前に５時間ぐらいで、ゴールすると聞いていましたが・・・。
２時間ぐらい待っていまして・・・無事ゴール♪
一応、この相方とも、今度のウルトラに参加する予定です
そして帰りに、会場で、うどんを食べて淡路ＳＡに寄ったのですが・・・
とてもショック
なことが・・・
お土産モノのところに、若狭の鯖街道の焼き鯖寿司が売ってたのです
ＴＶの「はなまるマーケット」で紹介されたとか・・・
今週、若狭にいきますが・・・ここで買ったらええんちゃうの
と・・・思いましたが・・・現地で買うことにします
今回の、とくしまマラソン、昨年は大荒れ
でしたが、
強風以外は、とても好条件に恵まれました。
それと、運営もかなり改善されていたように思います。
関係者の方々ありがとうございました。
余談ですが・・・トラッキーと神様Ｔのおかげで・・・（＾ｍ＾）
沿道以外のところ、スタート前とゴール後です
高校生のボランティアの子供達ですね。
特に女子高生
けっこう多かった
聞こえてますよ
ちゃぁ～んとね
のぶりんさんは、モテ期なのかと、大きな勘違いをしました（笑）