今朝はお天気がモヤってたこともあるけど、重苦しい心でした。
そんな日もあるさ
最近恒例になっている、瞑想をしました
瞑想はそのまま朝寝や昼寝になることもあるけれど
普通に昼寝するよりもスッキリするし疲れも回復できて気に入っています。
私なりの瞑想は、習ったものや自分が気持ち良いものを組み合わせています
空から光が降ってきて頭のてっぺんから入り、背骨、足を通って地球の中心までグランディング
チャクラの位置の身体のまわり360°をそのチャクラのカラーでつつむ
身体の中に金色のボールをコロコロ転がして細胞が金色になっていく
臓器を取り出して手でつつんでキラキラにしてからまた戻す
自分のまわりに虹色のオーラをつくる 卵型のエネルギーフィールドの中に自分がはいる
あとはインドのakikoさんが動画で紹介されていた
ミカエルに頼んでのエーテルコードカット、クリアリング
（他人とエネルギーが繋がっていると疲れるので定期的にカット。ミカエルお願いしますっていうだけでOK）
バシャールのブロック解除（今の気分を思い浮かべながら電球をとりかえて雰囲気を新しくするイメージ）
並木さんの統合のワーク（モヤモヤを身体からとりだして固めて光の中に投げると、光になってかえってくる）
などそのとき好きなものをやってます
詳しくはakikoさんがyoutubeで解説されていたのでご興味ある方はいってらっしゃいませ〜
方法は色々あるけど、何が間違っているとかはないので、
とにかく自分が気持ちいいなと思うものをやればいいと思います。
座っていてもいいし、私は寝転がってやるのでそのまま寝たりしますが
こういうのも、動画で無料で教えてくれたりする時代になりましたね
瞑想は、ヒーラーの北ちゃんに習った言霊を唱えながらやっています。
北ちゃんはこれまでいろんな言霊ワークを教えてくれて
それは、早口言葉みたいなのだったり、とてつもない回数だったりしたので大変だったのですが
（何十万回とか。カウンターカチカチしながらやっていた私たち。。
）
その言葉への抵抗感があって言えないとか、色々あって面白かったです。
今日は、私にとって結構おおきくて重くて根深い思い込みのひとつである
「みんなのお手本になって褒められたかった（子どもの）自分」が浮き上がってきたので
手放しワークをしました。
考えてみたら、いまの自分は全く誰のお手本でもなんでもないじゃん 笑
もちろん仕事もしてないし、ごはんも作らず昼寝しとるし、、、
それでも何も問題ないのにね と思ったら笑えてきました
頑張るとか勝ちたい褒められたいとか負けて悔しいとか思うのも別に全然悪いことでもなくて、
そういう地球ならではのご当地ルールを体験して遊んでみたいっていう気持ちなんだなって思いました。
過去世でそれはもう散々遊び終わって飽きてる人はやらないのかもしれないしね。
こんな感じで、日々が過ぎていきます
今日もお付き合いありがとうございました
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