2024です✨



美味しく✨飲める🍺

ダイエット続けます(╹◡╹)♡🍺💖






身長155.9                 理想体重42キロ





ブログスタート時(2019/10/13)


45.85キロ





本日の体重

43.7キロ。( ̄∇ ̄)わお



本日の体脂肪

21.6%✨




朝食

お白湯、コーヒー☕️。





ビール🍺、お好み焼き、赤ワイン🍷。




間食

コーヒー☕️。





夕食

夕食断食❣️




運動

なし







去年は…


おから入れてたっけ…( ̄∇ ̄)✨🍺💖フフフノフ






🔽 蕎麦湯と…熱燗🍶…よき…