2024です✨



美味しく✨飲める🍺

ダイエット続けます(╹◡╹)♡🍺💖






身長155.9                 理想体重42キロ





ブログスタート時(2019/10/13)


45.85キロ





本日の体重

42.9キロ。( ̄▽ ̄)ね



本日の体脂肪

19.3%✨







コラーゲン✨91日目。


ビオチン💆‍♀️    61日目。


ルテイン👀 25日目。




朝食

お白湯、コーヒー☕️。





味噌汁、のり弁、麦茶🍵。





間食

ロールケーキ、コーヒー☕️。





夕食

ビール🍺、ツナ缶トースト🥪、シュークリーム、赤ワイン🍷。






運動

ガボールアイ👀

表情筋トレ

きらきら星✨

整体70分






カスタード&ホイップが…✨


好きっ❣️\(//∇//)\✨🍷💖ウフ







🔽 美味しそう…