2024です✨



美味しく✨飲める🍺

ダイエット続けます(╹◡╹)♡🍺💖










身長155.9                 理想体重42キロ






ブログスタート時(2019/10/13)


45.85キロ





本日の体重

44.35キロ。Σ(-᷅_-᷄๑)わああああ








ハトムギ🤍 7日目。


ルテイン👀 2日目。





朝食

お白湯、バターパン🥐、コーヒー☕️。





味噌汁、炊き込みご飯、ヨーグルト、お茶🍵。





間食

煎餅🍘、コーヒー☕️。





夕食

ビール🍺、ツナ缶🍅トースト🥪、赤ワイン🍷。









運動

ガボールアイ👀








仕事始めで~\(//∇//)\✨🍺💖カンパーイ💕