グイテンブログを始める前に、突然ですが、皆さんに、ご協力を頂き、ある実験をしたいと思います(^-^)
今から、一分間、御自分の呼吸の回数を数えてみて下さい。
『吸う→吐く』
これを、１回とします。
何も意識せず、きっかり一分間、普段通りの呼吸をして下さいね(^-^)
でわ…
スタート♪
…
…
…
はいっ！(笑)
ご協力ありがとうございました(^-^)
でわ、その回数を、覚えておいて頂けると嬉しいです(^-^)/
それでは、『グイテンブログ』のスタートです♪
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さて、早速ですが、『グイテンで生きていく』には、どうすればいいか？
どうすれば、毎日、穏やかに、リラックスした状態で過ごせるのか？
それには、まず、そうなる！という事を、自分自身に宣言しないといけません。
人間は、あらゆる場面に於いて、意識的、無意識的に自分自身で決定、選択して生きていて、『気がついたら勝手にそうなっていた…』という事は有り得ません。
なので、ハッキリとした、自分の意思で、
『今日を機に、自分は変わる！今日から、毎日、楽しく穏やかに過ごす！』
と、自分自身に宣言しないといけません(^-^)
実際に声に出して、
『自分自身に声を聞かせる』事がベストですが、そんな行為は、ちょっと宗教チックだし、怪しいし…と思われる方は、目を閉じ、少しの間、集中して、心の中で、それを唱えるだけでも大丈夫です♪ヽ(´▽｀)/
要は、それを自分自身に宣言する事で、
『自分の変化スイッチ』を入れる作業をするわけです(^-^)/
そこから、グイテンロードへ走り出します(^o^)/
グイテンになる方法～（その１）～
『グイテンで生きていく覚悟を自分自身に宣言する！』