お母さん 「かんしゃく」を起こしてしまうときの関わり方

 

まずはクールダウン。

 

パニックに陥ってしまったら、中断するしかありません。

 

クールダウンして、やり直す気持ちになったら、もう一度勉強に戻りましょう。

 

パニック→ クールダウン→ 平常心

 

パニックを起こさずに勉強を進めるコツ

 

・夏なら、冷たいお茶、スポーツドリンクでも飲んでリラックス。

 

・小学低学年の場合、最初にシャボン玉などしてリラックスしてあげる。

 

・鼻で空気を吸って口から吐き出して、お腹で風船を膨らませながらリラクゼーションをしてから

 

 取り組む。

 

次回は途中で挫折しやすいときの関わり方です。

 

コーチ わかなべ