【数字では測れませんが】おすすめ！思春期の娘との信頼関係の築き方

私が実践しているのは、タッチングです。

かしこまって言うと非言語コミュニケーション。

ひらたくお言うとスキンシップです。

（えっ！思春期の娘と）

簡単です。

タッチングをストレッチに組み込んでしまうのです。

寝る前のルーティンとして、母または父とペアストレッチ。

背中伸ばし、脇腹、腰から脚の裏を伸ばす。

3種のストレッチです。

日ごろ、タッチング（スキンシップ）で信頼関係を築いていれば、日中、ガミガミやっても寝る前にリセットできます。

良かったら試してみてください。