Carrieさんのブログを読んで行ってきました。トレジョは遠いけど、ALDIだったら近所にあるんです。
刺身グレードのマグロがあると聞いたこともあり、行く度に探していますが、一度も見たことありません
。
意気揚々と行ったのに、残念ながらどちらもありませんでした
。
やっぱり中西部の田舎だからかなあ。チェーンなのに！
悔しいからこちらを買ってみました。
美味しいといいんですけどね。$4.79でした。
大食いの夫の家族がいなくなってから食べてみることにします。
写真は使い回してます
。
手の関節が痛いのは、エプソムソルトとアルニカクリームでやり過ごしています。
暑くなった頃からでしょうか、寝汗をかくようになってきました。暑くなって汗をかいて布団を蹴散らして、その汗が冷えて寒くて目が覚めて布団をかけ直す、というのを毎晩繰り返していたので、これはホットフラッシュではないかと怯えておりました。
涼しくなったからなのか、夜中に目が覚めなくなったので、安心していたら、昼間にいきなり暑くなるようになりました
。 完全にホットフラッシュですよね。汗は
が滝のように流れるとかではないので、出かけられないとかでは全然ないんですが、汗がひいた後、ものすごく寒くなるんですよ。脱いだり着たりで忙しい
。
今まで副作用は最小限でここまで来られたんだから、これくらいで文句を言ってはバチが当たります。あと2年だと言い聞かせて頑張ります。
手の痛みにアルニカクリームを勧められて使っていました。
ホメオパシーのレメディーなので劇的に効きません。私が使っているものは無香料でベタつかないので、使い勝手はとても良くて1日に何回か使っているのですが、手の痛みは変化なし
同年代の女性で手が痛いという人は結構いるんですね。友人は自宅でできるハンドスパの後にアルニカクリームを塗ってると言ってました。
写真はお借りしました。どうやらパラフィンを溶かして手を温めることができるそうです。保温、保湿効果に優れているらしいです。
うーん、高いものではないんだけれど、どこに置くの？これ以上物は増やしたくないし、消耗品とか買い続けないといけないし、面倒くさがりな私が続けられるか？？
等々買わない理由を並べていたら、ひらめきましたよ。
手を温めて血流を良くすることが目的なんだったら、エプソムソルトがいいかも
エプソムソルトとは塩ではなくてマグネシウムで、便秘薬としても使われることもあるもので、医学的にはその効果は証明されていないらしいのですが、古くから使われているものです。しかも、安い！
寝る前にエプソム入りのお湯に手をつけて十分に温めてから、アルニカクリームを塗って寝るようにしてみました。すると、関節痛が少し楽になりました。
こうなってくると、何が効いてるのかは分かりませんが、しばらく続けてみようと思います。本当は毎日お風呂に入ればいいってことなんでしょうけど、追い焚きできないと水がもったいないなあと思っちゃうんですよ。
この関節痛とは長い付き合いになりそうなので、続けやすい方法で効果が上がれば、ありがたいです。