涼しい

台風が通り過ぎて行きました。

東京は午前中は雨が残りましたが、午後には太陽が！！！

それでも駅前の気温計は「２４℃」。

快適な１日を過ごす事が出来ました！！！

明日も３０℃までは行かなさそうです。

明日のトレーニング開始時間は、

９時半

１３時

１８時半

３度のトレーニングと３度の飯！！！

規則正しくしっかりいきたいと思います（＾－＾）

整理整頓

台風の影響で各地で大雨・強風の被害が出ております。

みなさん、大丈夫でしょうか？？？

今日は雨にびっちり濡られて帰宅。

↑それは紛れもなく傘が体の大きさに比べて小さいから・・・・。

その後、家の中そして車の中の「整理整頓」を行いました。

色々と整理してたら結構ごみ袋の中に吸い込まれていきましたね！！！

おかげさまで、部屋の中も車の中もすっきりです（＾－＾）

あとは天気がいい日にベランダの整理整頓です！！！

金曜からはまた暑い日々に戻るのから、ベランダのトレーニング用具をしっかり整理します。

ＰＳ整理整頓で発見された昔のスキーノート・手帳。

今となってはＢＬＯＧだけど、昔はよくノートに記していましたね。

今でも読み返すと、胸にくるものがあります！！！

さて明日もう１日、雨を我慢。

明日のトレーニングが延期になったため、明後日は恐ろしいスケジュールに！！！

雪を求めて

今日は悪天候のため、ナイタートレは中止になってしまいました・・・・。

ですが、今週は代替開催いたします！！

木曜までは雨マークがついていますが、金曜は雨も上がりそうです！！

７月２２日（金）１８：３０～２０：３０　東京体育館

です。

さていよいよ小学生から大学生は夏休みに突入します。

お店には海外に行く選手が準備に来たりしていますが、国内でもまだ滑れる所はあります！！

立山

乗鞍

月山

と。

７月末からの３日間、立山で久々の雪でトレーニングしてみませんか？？

ハイクアップしての滑走は多くの面で学ばされると思います。

今年は例年以上に雪も多く、コンディションは良好との事です。

（もちろんリフトはないので登る事には変わりありませんが（＾－＾））

ＳＬのスキーでフリー・ゲートの基礎をみっちり行ないます！！

詳しくはこちら をご覧ください！！！

新境地！！！

今日は朝からすごかったです！！

なでしこジャパンが米国を破ってでのＷＣ優勝！！！

本日のＴＶはどこのチャンネルも特集していますね。

早くも選手の目は秋からのオリンピック予選突破、そして来年のロンドン五輪の優勝です。

人口の違いはあるものの、女子サッカーの競技人口は日本が２５０００人に対してアメリカは５０４００００人！！！

これを機にどんどん増えて欲しいですね！！

優勝が決まったちょっと後に今日は家を出発！！

新しい場所でインラインを行ってきました。

（後ほど写真も載せます）

川沿いで傾斜も少々。

Ｓさん、今日はご一緒頂きありがとうございました。

実はその他に都内で何箇所か見に行きたいと思っているインライントレーニング場所があります。

また「ここはいいぞ！！」なんて情報をお持ちの方がいましたら、ぜひご一報ください（＾－＾）

明日からは雨・・・・。

しかも台風接近で強雨予報・・・・・・。

夏のトレーニングは！！！

３連休が始まりました！！！

今日は「中高生トレーニングセミナー」の日。

中高生は期末テストを終え、いよいよ長い休みに突入します。

部活がある選手もいれば、部活がない選手もいます。

１ヶ月半の時間をどう過ごすかが、冬の結果にも繋がっていきます。

陸トレなくして、スキーは速くなれません！！！

陸トレをしないで、スキーだけしていても必ずある程度の所で限界がきます。

しっかりとこの夏はトレーニングしていきましょう！！！！

今日の参加メンバーです！！

暑い中お疲れ様でした！！

こちら でも今日のトレーニングの様子をご覧いただけます。

トレーニング終了後は、お店に戻り今後のトレーニングの話をしながら涼みました～。

７月８月はかなりの高気温の中でのトレーニングになります。

・しっかりと水分補給する事。（喉が渇く前に飲みましょう）

・外でのトレーニングは必ず帽子をかぶりましょう。

トレーニングする事も大切ですが、夏は熱中症など危険も伴います。

気を使いながら体を動かしましょう！！