ワンピース日和
３回書いたのがリセットされました。
でも更新します！！！
本日はワンピースにハーパンでGO、これも暑さ対策です。
予想通り今日は朝一は冷え込み寒かったものの、日中は気温も上がりワンピで正解でした。
練習も今日の参加者は２日目でだいぶスピードに乗せてのトレーニングに切り替わってきてます。もちろんその中でも低速練習は取り入れ、確認練習していますが。
明日は３日目、テーマも定まってきてますのでまたみっちり行きたいと思っています！！
画像はうまく撮れないですね・・・・。
明日終って木・金は東京に行きます！！！
金曜から週末にかけて冷え込みます。
参加者は車の運転に気をつけてください！！！
絶好のコンディション
朝一のロープウェーで上がりそのままかぐらエリアへ！！！
そうするとこんな景色が
ほとんど誰も滑っていない、そしてハードパックされたバーン。
今日の集合は9時15分だったため高校生のまおを連れて3本この１２００ｍのコースをフリー！！
テンションが最高潮になりました。
今日の参加者はまお以外は社会人の方。
この絶好のバーンを使用してビデオを多く撮りながらトレーニング行いました。
結構かぐらを訪れると思いのほかいいコンディションにみなさん驚かれています。
途中途中ビデオを見て修正してまた滑る。
そしてトレーニング後にはまたスキー場にてビデオミーティングを行い解散！！！
日帰り参加の方もこのキャンプはしっかりビデオ見て帰ることが出来ます（もちろんビデオ撮影は天候次第なんですが）
下の写真は今日から参加の組田さん。
シーズン2日目ですがかなり滑り込みました。
僕も滑る量が多く少し疲れました。
今日よりコントレ始めました！！
そして明日よりワンピコーチです！！！！
かぐら・みつまたに待望の寒気が入ってきました。
今日は朝起きたら雨
上は雪だろうと思いロープウェーに乗るとみつまたエリアもすでに雪が降ってました
今日は昨日の状況を考慮して、トレーニング時間を9時～11時半・12時半～14時半と時間を前倒しして行いました。
今日も10名の参加者がいたんですが、多い滑走量そして基本的なトレーニングをしたため、終わりは足はパンパンになったんではないかと思います
2日間スキーを思ったように使えるように低速でのエクササイズ、高速でのエクササイズを多く行いました。
これがしっかりと次回につなげれるようにして欲しいと思います。
今日の雪で帰りはロープウェーまで滑走可能となりました。
平らな道はしっかりスケーティングを！！！
かぐらキャンプ開始
本日より、かぐらシーズンインキャンプ開始しました。
初日の天候は快晴！！
だったんですが、ロープウェー→バス→ゴンドラ→かぐらエリアと移動が大変でした。
自分達は朝一であがったのでスムーズにゲレンデに到達できたのですが、少しタイミングが遅れた方は2時間待ちで午後から合流もしくはかぐらエリアに上がってくるのを断念された方もいらっしゃりご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
今日は2000名の入場制限もあったせいか、かぐらエリアはどのリフトも待ちはなく非常に良かったです。
下はだめでも上は最高！！
かぐらエリアは昨日降雪もあり自然雪でした！！！
参加者も今日はJrが多く1キロを超えるロングコースを午前午後で約5時間みっちり滑りました。
みなさん下に降りてきたらくたくたでした。
明日は7時45分にロープウェー乗り場に集合して上に上がります！！
飛び込み参加もオーケーです。
その時間に来ていただくか、かぐらゴンドラ降り場でも受付出来ますんで宜しくお願いします。
週末かぐらCAMP参加者の皆様へ
当日はみつまたロープウェー降り場正面無料休憩所が受付となります。
そこをかぐらエリアに向けて8時半出発組(～8時半受付)9時出発組(～9時)に分かれて出発したいと思います。
8時半に間に合わない方、当日参加、飛び込み参加の方も9時までは受付を行ってますのでよろしくお願いします。
かぐらエリアに移動後は
午前トレーニング
昼食
午後トレーニング
ビデオミーティング(希望者のみみつまた無料休憩所内にて)
と行います。
トレーニング内容
フリースキートレーニング朝一はコンディションが非常にいいです！1キロ強のコースを使用してトレーニングを行います。
コンディションを見ながら基本トレーニングに移行してきます。
ただしゲートトレーニング(ショートポール・ロングポール)の問い合わせも頂いてますが、この週末はフリートレーニングになります。コンディションが整い次第開始したいと思っています。
最後にコンディションを考慮してトレーニングを行うため時間変更をさせて頂きました事をこの場を借りてお詫びします。可能な限りいいコンディションでトレーニングを行いたいと思ってますのでよろしくお願いします。
では週末頑張っていきましょう！
自分も明日スキー場に上がります！！
その前に準備ですね。
備品およびスキー道具は準備完了なんですが、その他はまだです…。
長い夜になりそうです。