野沢へ行ってきました
本日は朝より野沢へ！！！
北海道で使うポール、ドリルなど備品を運んできました。
ついでにチューンナップも！！
これが今シーズン共にする相棒たちです。（全部自分のじゃないですよ）
今年１年間よろしくお願いします。
色々と片づけを行い、スキー場の方へ行ってみました。
下はこんなだけど、ゴンドラで上がったやまびこ・上の平エリアはちゃんと滑れるんですよ！！
天気も良かったので家に戻ってきてランニング！！！
またまた知り合いにたくさん会いました。
だいぶ声が出るようになってきました。無理はしてませんが。。。。
明日は朝一で病院行ってきます！！！
病院へ
昨日は長岡日赤病院へ。
朝１０時前から１６時まで。
診察受けて、検査をしてなんだかんだで６時間・・・・。
久々の病院でしたが、忍耐ですね。
しっかりと治療したいと思います。
今日は朝から片付けから今後に向けた準備をしています。
そしてかぐらキャンプに参加された方々のトレーニング時の滑りをDVDに編集して送る作業をしています。
そして先ほど郵便局で年賀状も購入してきました。
今週中にちゃんと書いて出します！！！！
晴れている日にスキー場に上がれないのは残念ですが、ここも忍耐・忍耐です。
おそらく金曜日にスキー場に行きますが、長靴です・・・・。
かぐらキャンプ終了
６日は霧の中、そして７日は快晴の中トレーニングを行いました。
日曜は今年一番の冷え込み！？そして自分が滑った中でも今年一番のハードなバーンでした。
そしてロープウェーも７時半からの営業になり（週末のみ）、参加者の方々も朝一にロープウェーに乗り集合時間の９時１５分までビシッと閉まったかぐらメインバーンを快調に滑っていました。
１本１２００ｍちょいあるんで４本滑ったらもう５KM、そして比較的メインバーンは休みどころが少ないバーンなのでトレーニング前からいい刺激をもらってたんではと思います。
この２日間は「ターンを３分割（前半、中盤、後半）しての動作の確認そしてイメチェン」をテーマに高速、低速両方のトレーニングを行いました。
この時期は長い距離を滑る大切さ
低速で基本トレーニングを反復する大切さ
どちらも重要です！！！！
ストレスなく２日間トレーニングが出来たのではないでしょうか！？
ゲレンデは結構込み合ってましたが、リフト待ちはほんとにストレス溜まらないほどで結構流れてました。
ブログTOPにも書いてありますが７日をもちましてかぐらシーズンインキャンプを終了させていただきます。
本来であれば１４日までなのですが、自分自身の体調の都合上大変申し訳ないのですが１週間お休みさせていただきます。
事前申し込みされた方々、お問い合わせ頂いた方々この場をお借りして再度お詫び申しあげます。
今回初めてかぐら・みつまたスキー場を使用して、シーズンインキャンプを行いました。
少し暖かい気候によりみつまたエリアは滑走が出来ずにバス輸送になったり、ゲートトレーニングはできませんでしたが、かぐらエリアは非常に締まった雪質、広く長いバーンでいいトレーニングが出来ました。
また来年のシーズンインキャンプもさらなる良い形でできるような環境作りをしたいと思っていますのでよろしくお願いします。
サポートしていただいたかぐらスキー場の方々、元橋旅館の方々、かぐらスキースクールの方々ありがとうございました。
来週の北海道よりまた復活します！！
まだシーズンインしたばかり、５月まではキャンプもずっと続きます！！
長いシーズンの始まり、頑張っていきましょう！！！
丸山 英明
声が出ない
が声が出ません。
もともと今年は6月のカスタムくらいからずっと喉の調子が悪かったんですが、ついに悲鳴をあげてしまいました。
自己管理不足でもありますが。
明日は朝一で病院に行きバスで新潟に戻ります！
ネトロンポール
午前中いっぱい色んなエクササイズを行い『外足へのため』を意識してもらいながら滑ってもらいました。今回のトレーニングしてる斜面は比較的斜度があり、自然とスピードが出てターン中に力が溜まります。
その力をしっかりと受けとめれる態勢（姿勢）を取っていればスキーは動くし、取れなければズレにつながります。
徹底的な反復練習で効果はだいぶ見えてきました。
午後は3日間の日程の最後という事もあり、ビデオで見て自分のやらなくてはならないことを個々で確認してもらいあんまり途中途中で止めず滑ってもらいました。
欠点の矯正、そしてイメージチェンジがだいぶ出来たんではと思います。
次お会いするのは1月以降でポールトレーニングになると思いますが、今回の練習を生かして欲しいと思います
これでかぐらCAMPは木・金とお休みになります
また土曜から再開します！
金曜から雪マーク、期待します
飛び入りも大歓迎です！！
車でも新幹線でも東京から約90分。駐車場も全日無料！お待ちしてます！
ぜひここへ↓
