始まりました！！

１週間のスタートはこちらから！！

昨日の晩に買ったもので、大好物なのは軒並み売り切れていましたがそれでも美味い！！

心が○くなりましたよ（＾－＾）

良い事は待っていてもなかなか訪れません。

自分自身で引き寄せます！！！

昨晩は、『企業理念』についてずっと考え込んでいました。

そのため色んな会社のホームページを見て、その会社が

どんな理念を持っているのか？？

どんなビジョンがあるのか？？

それによる中期的な目標は？？

色々と勉強になる時間が持てました！！！！

今までと違った環境下での活動を始めるにあたり、どのような活動をしていかなければいけないのか？？

日々多くの事を学んでいかなくてはいけないです！！

２０１２/２０１３シーズン夏の予定は？？？

はい、海外へは行きません。

●ナイターフィジカルトレ

●インライントレ

●プラスノ―

●グレステン

●立山雪上ＣＡＭＰ

●アウトドアＪｒ　ＣＡＭＰ

等々企画しました！！！

要項は・・・・・。出来ているのですが随時アップします。

お急ぎの方はお問い合わせ下さい！！！

で今日の練習場所は？？？？

『日本工業駒場高校』

シーズン中も一緒にトレーニングしている学校です！！

今季は１年生１５名入部して超　超大所帯に！！

（全員競技スキー志向ではありませんが、最終的にみんなポールをくぐれるように！と目論んでいます）

先日１年生ほぼ全員コンペカンでインラインをご購入頂き、今日はインライン講習中心に！！

購入後今日までもかなり滑りこんでいる様子。

細かい事はまだまだなものの、なかなか強者揃いです！！

例年よりも１ヶ月くらいペースが早いので、いい感じです（＾－＾）

インラインだけでなく陸トレも行なったので、計３時間！！

みんなクタクタでしたね！！

ホントにお疲れ様でした。

次回は！？？？　オープンキャンパス時にお邪魔します（＾－＾）

１日の締めは？？？

ご馳走様でした～。

明日はトレもお休みです！！

明後日はナイタートレin東京体育館！！

お待ちしています（＾－＾）

早い！！

あっという間に１週間が終わりました。

この１週間は特に早く感じた１週間だったかもしれません。

立ち止まる暇ナシ。

腰痛めてる暇ナシ。

ですね。

明日から６月最終週突入です！！！

本日は、朝一でインライントレーニングを埼玉道満公園で実施しました！！

人数も少なかったのでしっかり映像に残し徹底的に分析予定だったのですが、かなりハイペースでトレーニングは進み結局ビデオもカメラも撮れず・・・。

でも２時間半でかなり動きが良くなりました！！

今日は高校生初心者もいましたが、転んで転んで転んだ分成長しましたね！！！

明日も約２０名のインライン初心者に初心者講習へ出かけてきます（＾－＾）

Wで！！

早いもので週末がやってまいりました！！

まだ梅雨時期ですが今週は２日間共に晴れマークが出ており、屋外にいる方が気持ちいい感じですね！！

朝一で今日は日吉へ。

ＩＣＩ江畑さんから依頼を受け、『慶應ディモンズスキークラブ』のトレーニングのため慶應大学へ行ってきました。

もちろん全員初対面！！

お互い緊張気味な様子でスタートしましたが、練習中もコミュニケーションを取りながら「普段の練習の様子」や「チームの現状」と話しながら活気良くトレーニングしました。

決して人数は多いチームではありませんが、全員スキーに対する熱い思いがある事を感じ、一緒にトレーニングしてて楽しかったですね（＾－＾）

そして午後は移動して神田で『中高トレーニングセミナー』。

実質１回目の今回のトレーニング。

予約数とは大きくかけ離れた人数でしたが、２時間きっちり行ないました。

都心ですがアップダウンを使用した練習も可能です！！

また普段学校で行なう部活にもしっかり取り入れる事が出来るメニューも！！

本日は全員中学生だったため、お互いライバル心を出させるように仕組みました！！

練習とは言えど、勝った負けたはスポーツにはつきもの。

それが楽しい部分でもありますからね！！

中高生はこれで、テスト前時期に突入の学校が多いです。

しっかり文武両道貫いて下さい！！

明日は朝からインラインです！！！

トレーニングは続きます！！

今日の行先は、『日大豊山高』スキー部。

新品デビューです！！

これでホイッスルは赤　青　シルバー　３色展開です！！

と話はさておき日大豊山高校は比較的授業終了が早く、長く練習時間がとれるのです！！

その時間、約２時間半！！

毎回練習は学校周りのランニングから始まるのですが、自分も久々にチャレンジ。

護国寺からスタートしてサンシャイン付近までを往復する約４㌔のコース。

自分は

警戒しながら、

そして様子を見ながら走りましたが、

やはり撃沈でした～。

正直悔しいですね！！！

次回はリベンジします！！

とその後は屋上へ移動して、今日は全員でフィジカルトレーニング。

走り込みは出来ており全員持久力はあるのですが、今日は持久系のトレーニングで左右の動きも取り入れ個々の苦手な部分をしっかり確認してもらいました！！！

スキーは左右の動きが非常に重要！！

ただ漠然とこなすだけでは絶対にだめ。

常にスキーへの意識付けをする事がトレーニングの効果を生み出しますからね！！

しっかりと考えて欲しい部分です。

本日はラダーを使用して敏捷性/反応性を養うトレーニングも取り入れ、

色々出来ないと以下のような罰ゲームをやる羽目に・・・・。

罰ゲームといえど、これもトレーニングの一部なのでやればやっただけ強くなります（＾－＾）

最後はミーティングに参加して終了！！

顧問の埜口先生の生徒に向けた厳しいお言葉がありましたが、自分もごもっともな部分だと思っています。

夏に向け元気出していきましょう！！

お疲れ様でした～！！

TAMAGAWA

本日は、玉川学園へ。

テスト/カスタム/個人面談と学校行事及びＩＣＩイベントが続き１カ月以上空きましたが、その間に新メンバーが増えていました！！！

今年の新メンバーは４名になりそうです！！

しかも全員女の子！！

これで部員の半数以上が女の子。男の子は負けないように元気いっぱいでいかないといけないですね！！

今日は総勢１５名！！

全身を動かすトレーニングと頭を使うトレーニングと体と頭は疲れ果てたと思います！！

１カ月後には２週間の集中トレーニングが控えています。

そこでしっかりと効率良く練習出来る体作りですね！！

また来週です！！