柔雪

今朝のスタートはオリンピックから！！！

昨晩めったに飲まないウイスキーでやられて１１時くらいに撃沈・・・・。

目覚ましもかけていなかったんですが３時起床！！！自分でもびっくりです！！

男子ＳＬを１本目ＬＩＶEにて。

佐々木選手と皆川選手を応援して、就寝。

そして６時起床！！

出発の時間もありトップ１０は見れませんでしたが、佐々木選手をきっちり応援しました。

今日は快晴ではなく朝から雪がちらついていたんですが、昨日ビデオが撮れなかったんで今日は午前午後で約４本撮影。途中途中の休憩でしっかり確認しながらトレーニングしました。

それにしても参加者のみなさん、良く滑りました。

終日トレーニングされた方は５０旗門を２０本弱！！

参加者の半数は今回初対面の方でしたが、質問も非常に多かったりで自分自身も刺激を受けました。

『常に向上心を持つ事』忘れたくないですね。

掘れた所を攻める気持ち大切です！！

明日から北竜湖です！！

約２週間ぶりです！！！

濃霧

この週末はかぐらみつまたにてマスターズＳＬ対策を行っています。

今日は小雨、濃霧とグッドコンディションではなかったですが、前半のパート後半のパート合わせて50旗門弱のＳＬ。
みっちりやりました。

今日の参加者は40～60歳台のみなさん。

『逆手』にチャレンジしてさらに有効な逆手をするためのトレーニングをしました。

体を内側にいれましょう！上体の軸をブラさないようにいきましょう！！

これだけですがかなりレベルアップしています！





午前午後合わせて15本以上。

明日の事も考えずにみなさん、ポールに向かっていました。

体も使って頭も使ってフル回転です！！

少し冷えてきて明日は晴れそう！
条件良くなる事を期待します！



みつまたは今日は満員御礼。駐車場は満車。順番待ちしているくらいでした。
天気悪かったのにスゴイですね！

明日の早朝は佐々木選手、皆川選手の応援です！

DHキャンプ終了！！

最後の２日間は人数も少なく効率のよいトレーニングが出来ました。

最終日の今日は朝から雨でしたが、２日間ともにタイムレースをやったりと実践さながらのトレーニングが出来ました。

同じＣＡＭＰに参加して一緒にトレーニングしてるけど、やはりＳＫＩは個人スポーツ！！！

お互いがライバルです。

ＣＡＭＰ内で刺激し合ってレベルを上げていく！！

いい雰囲気です！！！

例年だと天候の関係でＤＨを出来ない日もあったりするんですが、今回はＤＨキャンプって名前の通り最初から最後までＤＨのみ。

かなりみっちり出来ました。

またしばらく技術系のトレーニングになりますが、スピードの次元が高い種目をトレーニングしたため必ず全ての種目で生きてくるはずです！！

トレーニングの人もレースの人もまた頑張っていきましょう！！！

ラインどりを考える

連日超がつくくらいの快晴です。



今日は山頂にもスタートを設置！！
かなりハイスピードなトレーニングになり個々の限界スピードが上がってきました。

体をどう使ってるのか確認するビデオとラインを確認するビデオと2つのビデオを稼動させています。

ポールとポールから直線的にいく事。
かつ直線的に行きながらもジワッとした角づけとジワッとした解放（ゆっくりと動かし続ける事）が重要です！

人によってラインの差はあるけど、タイムがいまいち伸びなやんでる人はチャレンジしてみるのも一つです。

明日も快晴！
しっかりフルワンでトレーニングします。

昨日今日でコンペカンから内田さんがサポートしにきてくれました！



普段はコンペカン1階でスキー、ブーツ等のマテリアル担当です。

ダウンヒルトレーニング

昨日より尾瀬岩鞍スキー場にてダウンヒルトレーニングを行っています。

多少気温は高いものの例年と同じとちの木コースを貸し切りにさせて頂きいいトレーニングが出来ています。去年は初日から大雨だったので…。



クローチングの姿勢や目線の置き方等みっちりトレーニング。

ただまだ高速系種目なのに必要以上に内傾角を作ったり、必要以上に小さい弧を作ったりする選手も多いです。

この5日間で技術系のイメージを壊して、しっかり高速系のイメージを構築していきたいと思っています。
そして今年は2年ぶりにJumpも復活！
かなり大きく飛んでいます。

スピードを出すのも、Jumpをこなすのも経験！慣れ！！

明日もきっちりいきますよ！