3連休！！

暑い夏がやってきました。

3連休初日！！

朝から高速も都内も道は大混雑！！！

でもそれだけ、どこかに出かけているって事ですよね。

→非常にいい事です！！夏だからお出かけは海なのでしょうか（＾－＾）

自分も今年は１回くらい入りたい！！と意気込んでいます。

今日は『中高生トレーニングセミナー』

みんな大事な期末テストを終え、人数も増えてきました！！

久々に会うメンツもいて楽しかったですね（＾－＾）

前期は雨が降ったり、イベントがあったりで不定期でしたが夏は定期的に行ないます！！

今日の様子はこちら でも！！！

明日明後日は河口湖で練習します。

日帰りなので毎日早起き！！

ただいま２２時、もう寝まーす。

【トレーニングスケジュール変更について】

7月17日(火)ナイタートレーニングですが、18:00～20:00に時間変更をさせて頂きます。

早い時間帯になる事で間に合わないって方もいらっしゃるかもしれませんが、途中参加もＯＫです！！

参加希望者はご連絡お待ちしています！！

実家滞在中

昨晩新潟十日町に帰ってきました。

所沢の家から実家まで２時間！！

非常に楽な移動でした。

今回の目的は、

立山

プラスノ―

その他トレーニング等々の

『夏に向けた準備』

です。

とは言いつつ、

読書をしたり

散歩したり

お昼寝したり

散髪したり

ご飯食べたり

充実過ぎる１日を過ごしてしまいました！！！

何かと考えさせられる事いっぱい！！

明日からまたハイギアで頑張ります（＾－＾）

ＯＮとＯＦＦをはっきりと！！！

まだまだ～！！

先日でカスタムフェアが終了しましたが、実はまだまだ早期の予約期間ではあります！！

って事で、早期割引も適用期間なのです！！

今年は各メーカー、モデルチェンジを大幅にしており商品の予約も例年に比べ進んでいます。

完売モデル/完売サイズも続出しています！！

ウェア関係は７月１６日（月）

その他商品は７月３１日（火）

まで早期予約期間です！！

まだまだ悩んでいる方はぜひご相談ください（＾－＾）

暑さにも負けず

いやー、暑さで参ってます・・・( 一一)

早くこの暑さ、湿気に慣れないといけないですね！！

涼しい所でスキーしたい！！！

最高気温が３１℃まで上がった今日は、昨日に引き続き『織田フィールド』へ。

明大中野中・高スキー部のトレーニング。

テスト明けてから間もない事もあり、正直今日は動きが鈍め・・・。

ローパワー＆ハイパワー

というテーマを持ちトレーニングしました。

ざっと練習の様子を↓

前期で３回一緒にトレーニングしましたが、選手の特徴もやっと把握出来てきました！！

トレーニングの最後に『目標設定』の話をしましたが、ちゃんと響いたかな！？？？

やっぱり気持ちが変わらなければ、自分の力は変わらないと思います。

より強くなっていきたいですね！！

最後に写真撮り忘れましたがぎりぎりセーフ！！

夏も頑張って行きましょう（＾－＾）

明日は終日お店にいます！！

新しい場所

非常に暑い１日でした。

週間予報をみると、木＆金はちょっと雨マークですがその後は晴れ予報！！

いよいよ梅雨明けな感じです。

暑いのは辛いですが、思いっきり外で体を動かせるのは最高です！！

しっかり予定を立ててトレーニングしましょう。

本日からナイタートレーニング再開。

先月いっぱいで『東京体育館』が改修工事に入ったため、今週からは『織田フィールド』でトレーニング。

実は昼間に２度下見には行っていたのですが、夜は初！！

どんな感じなのかな～と様子を見ながらでしたが、ＧＯＯＤコンディションでした！！

どんなコンディションか興味がある方はぜひご参加下さい（＾－＾）

今日は各選手の状況を確認して、少し運動から離れていた選手も多かったので再度ローパワー中心のトレーニング！！！

所々きついトレーニングも組み入れましたが、きっちり頑張りました（＾－＾）

７月はローパワーにプラスして徐々にミドル＆ハイパワーも取り入れていきます！！

夏をどう過ごすかで必ず冬も変わってきます。

しっかりと冬の目標を持ち、夏のトレーニングに臨みましょう。

今日は中高生中心でしたが、個々に合わせてトレーニングを進めていきますので小学生＆大学生以上の方々もお待ちしています！！

来週は17日(火)の18:30集合でトレーニングします！！