暑い中頑張りました！

1日雨も降らずいい天気でした～。


まずはスタート地点！
スタートでトレーニングのテーマを伝えてから、スタート！
個々でしっかり考え、そして集中力を高めてからスタートしてきます。


明大シャスの俊介！
かなりのタイトなライン。しっかりすねで捉えてます。


中学3年の隆太郎！
早いタイミングの重要性理解してきました！

みんな載せたいけど、デジカメに撮ってるので、あとでしっかり載せたいと思います！
そしてビデオも結構な本数撮れたので、あとでチェック出来ます！


Jr.の参加者、中学生4人高校生1人！
段々環境にも慣れ、トレーニングに集中！！


最後は毎年恒例のスイカ割り大会。
みんな疲れてたけど、盛り上がってリフレッシュ(^0^)/

あとは明日を残すのみです。
ちょっと早い起床、そして出発になるので今日は早めの就寝を！

ＪＦＳＣブログも立山便り2をアップしましたので、ぜひご覧下さい！

ヘアピン、ストレート！！

やっとこ晴れました。

日焼けもしました。
選手達は日焼け止めを塗っていますが…。

雲1つない快晴の中での午前トレーニングになりました。


最初の2本はフリーでアップ！みんな自然と低速でチェックしています！


今日はロングポールオンリー。前半はオープンのみ。昨日のミーティングで話した事を頭の中に徹底的に埋め込みトレーニング。
そして後半はリズム変化も入れて！


明大シャスの木村君。
去年に比べ見違えるくらい上達！！


今日の昼食はカレー。
かなり美味いです！
元気の源！

午後は時間短く、集中していきます！

ロングポール突入

午後は残念ながら霧の中そして小雨の中でのトレーニングになりました。

ショートポールそしてロングポールをコンビで16ターン。

天候は悪かったですが、10本しっかり滑りました。


前半のショートポール。
石川県から参加の早香もスキーを縦に縦に出来るようになってきました！


後半のロングポール。
群馬のあやかもはぎれ良く力強いターンに変わってきています。

2人は初対面だけど、中学生同士もう仲良し！

ＪＦＳＣブログには今日のベストショット載せてるのでぜひチェックを！

トレーニング終わったら霧が晴れ、



そして夕食後には



これは明日こそって思っています。

今回は太陽に浴びてないので焼けていません…。

ホントに明日こそ！

明日はロングポール25ターンやってみます！

自分の足を使い登り、滑る！！

練習が始まると霧は晴れてきました。

ラッキーです。


1本1本自分の足で登るトレーニング！
かなり効果あります。
辛いけどその分強くなる！
午前はショートポールで間隔が広いのと狭いので基本トレーニング！

かなり苦戦したけど基本の大切さを思い知っています。

午後はロングポールもやります！

あれれ

立山の朝は太陽のまぶしさで起きるはずなのに…。



雨は降ってないので、予定通り8時出発でトレーニングです。

みんな昨日の夜はいっぱい寝て元気いっぱいです！