ドイツ自然療法で心も体も軽く美しく、楽に生きられるように。
ドイツ在住自然療法家 / 自然療法スクール ヒルデガルト・ファミリエの森 Wenzel 明華です。
9月になりましたね。
ドイツでは、そうしたら本当に秋っぽくなってしまって、驚いています。
夜はもうかなりひんやり。。。窓を閉めないと寒いレベルです。
日中は、涼しくて、まぁ、暑すぎるよりはましかなと思って過ごしています。
先日はドイツ人夫と、日本からの友人と一緒にベルギーのアンティークマーケットに出かけてきました。
ドイツに引っ越してきて１０年ほど前からオーガニック農場の友人から教えてもらっていて
知っていたのに、一度も行ったことがなく、はじめていきました。
雨模様だったので、お店は四十店舗くらいかな？
いつもは２００くらいあるみたいですが、少なかったです。
それでも可愛いアンティークやゴミみたいなものまで・・・並んでいて、みているだけで楽しかったですよ〜。
めちゃ可愛い洗面ボウルがあって、ちょうど２階のを付け替えたいと思ってたので
「わぁ！！」
と一目惚れしたのですが、すでにソールドアウト。泣
可愛いものは、先に売れていくのですね。。。
わたしたちは、古いホーローの赤いやかん、
薪ストーブつけるときの空気を送る道具を、交渉の末、手に入れました。笑
あとは麦わら帽子も。
淡い緑色のリボンが可愛くて、なんと１ユーロ！！
嬉しい〜〜！！！
良いものを安くで手に入れられた・・・ということに感動しまくり。
関西人の心に響きました。
新しく仲間入りした麦わら帽子はカジュアルだけど、シックすぎないのでちょうど外歩きによくて気に入っています。
「このアンティークマーケット、すごいいいのに、なんこなかったのかな？」
「土曜日だからだね〜。。。」
「あぁ、そっか」
そう・・・土曜日はこどもたちの日本語補習校があったのです。
ですから土曜日はそれで1日潰れる。。。
という９年間を過ごしたのでした。笑
日曜日はなんか疲れ切って、それで終わり、みたいな。笑
なかなかバイリンガル教育は根性がいりますね。。。
いろいろ苦労もありましたが・・・
いちおう子供たちは日本語が話せて、読み書きも、まぁ、できるので良かったです。
国際結婚していると、実際は、こういった教育の問題や、帰省のこと、両国の文化の違いもあるので、いろいろ大変なこともありますね〜。笑
（日本人パートナーに疲れたかた、４０代くらいでパートナー探してる人とか・・・
２回目で国際結婚とか、パートナーシップはおすすめじゃないかと思ったりして・・・。笑）
日本人同士でも、何人でも、価値観が違うと、問題になってくるので、世界中、どこも同じなんでしょうね。
価値観が同じ人っていうのが大切なんですね。
さて、そんな海外生活の中でも、子育て、自分の精神的な面など、
自然療法の学びや癒しには、かなり助けられてきました。
なにが良かったのかなと思った時に、
セルフケアできるということだけではなく、
自分の心の声、体の状態に耳を澄ますことができるようになったことだなと。
意外と・・・毎日が忙しいと、暮らしのなかで
体や心の声には耳を澄ませていないものなのです。
そんな時に、自然療法を実践していると、
（あ、なんか調子がおかしいなぁ）とか
（こどもの呼吸が。。。）とか自分のことも、家族のことも注意深くなります。
あとは自分の心の声も。
（あれ、なんでわたしはこのことで、感情的になってるんだろうか？）
自分の観察もできるようになってきます。
心と体の声に耳を澄ますこと。
それが自然療法のはじまりです。
というわけで今日はホメオパシー・自然療法レッスンの感想をご紹介します。
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れまで西洋医学の世界にいながら、必要以上に薬を使わない生活を自分自身にも、家族、子供達にもそれとなくやっていました。
様々な民間療法、代替療法などを知り、、、その中でも実はホメオパシーは一位2位を争う、難解さ、、ベールに包まれた自分には縁遠いと感じていました。
でも先生のレッスンですんなり、セルフケアの一つとして日常的に取り入れることができるようになりました。
それは何故か？といえばさやか先生の実体験によるホメオパシーの利用法が分かりやすいのが1番です。
結構アバウトに、直感のままを大事にしているところ、、（笑）
そこが、薬使わない事に必死になっていそうな他の代替療法を伝えている人達との違いであり、安心できるところかな、、と思います。
その中で更に良かったと思える点は子供達との関わり合いの中でホメオパシーの考え方を取り入れていける事です。
子供達の性質を知って、それぞれに必要な声かけもわかるようになりました。
頭が痛い、ここが痛い、あそこが痛い、痒い、怖い、眠れない、、、。
子供といると、色々な訴えに右往左往するのは日常茶飯事です。
そんな時、ほんの軽い症状であればセルフケアで解決してしまうのがほとんどだけど、意外と自分の判断に自信がない、って事ないですか？
薬に頼りたくないけれど、どうしたらいいかわからずネットや本を調べたり、、肝心の症状をちゃんと観察して、理解する事が疎かになっていたり、、。
不調と言うものを違う視点で捉える事。
それが本当の意味で薬に頼らない事ができるようになる近道なのじゃないかな、、と感じます。
ホメオパシーをおまじない以上の何者でもない、と評する記事も目にします。
でも心のケア、心のお手当は何よりも大事なんだと、あえて強く言いたいです。
心と身体のケアを実践する中で、本当に必要なのは自分自身の癒しなのでは、、、と気づく瞬間が来ます。
子供達も、ホメオパシーが身近にある事で、不調があっても自分には良くなる力がある、
自然に治る不思議な力があると伝えていく事が、大きな財産になるのだろうな、と感じています。
勿論、たまにはお薬のみます、、次女は鼻炎が酷くて、、鼻詰まりは本人にとっても辛いですからねー、、。
一方で何となく調子が悪いとか頭痛を訴える時はホメオパシーを第一選択にしてます。
後はハーブとかも、緑の薬箱から本人と一緒に考えたり。
すると本人から、
『〇〇だから痛いのかも、、』
『つぎは〇〇の時はこうしてみる』とか、
『こうしたら良くなった！』と、
自分で不調を改善する土台ができてきました。
レッスンでは先輩ママや、同世代のママもいらっしゃいます。
子供達との向き合い方も参考にさせて頂いたり、、
同じ気持ちで子育てして行きたい人と
繋がれるのも私にはとても力強いです。
しかし、いまだにどのレメディーがどんなだったかな？と悩むところもあります。
でも、それもオッケーな雰囲気も気楽です、、、笑
なんだかんだで、不調は無いに越した事は無いですし、、
「少しずつ知っていけばいいよ」、、とさやか先生に言われた事も良いゆるさ、、。
そう言う緩さの中にも沢山の情報と愛があるのがさやか先生のホメオパシーレッスンなんだなと思います。
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三人のお子さんたちを育てているWさんからでした。
読んでほっこり・・・胸が温かくなる感想をありがとうございます。
心と体って、アンティークマーケットにも似ているかも。
アンティークマーケットではガラクタと思っていたものが
じつは、貴重な役立つものだったりします。
でもそれらは、もともとどこかで眠っていたもの。
それが浄化されて掘り出されたからこそ、マーケットにでてきているんですよね。笑
わたしたちの中にも、
ガラクタやアンティークのような感情が眠っています。
あのころ、奥に仕舞い込んでしまった・・・涙、怒りなどの感情、言えなかった言葉たち。
余計なものは捨てたり、
上手にリサイクルしたり・・・
まずは、あなたの心や、体の中から溜まっていたものを出すこと。
浄化とお掃除することから。
そしたら実は・・・嫌なものって思っていたものって、
素敵なアンティーク・・・宝物だと思える瞬間って、必ず来るのです！！
さぁ、季節は・・・秋に向かっていきます。（って日本はまだまだかな〜）
でも暦は9月。
美しい自然の中を気持ちよく歩いていけるために。
美しい秋の景色を楽しむために。
自然療法のある暮らしを、はじめてみませんか？
あなたの幸せと健康をいつも祈っています。
森Wenzel明華（もりうぇんつぇるさやか）
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