レクレアを毎日欠かさず飲んでいるけれども、効果が全く感じられないという方。
レクレアを飲み始めてどれくらい期間が経ちましたか？
まさか、1週間や2週間ってことはないでしょうね。
効果が出るまでには、最低でも3か月は必要だと感じています。
中には、レクレアを飲み始めて翌日には、便秘が解消されたという方もいますが、体重に関しては、やっぱり最低3か月は継続して飲んだ方が良いみたいです。
絶大な人気とリピート率を誇るダイエットサプリのレクレアですが、このレクレアの最大の特徴は、酵素にあります。
ダイエットに関しては、これまでも、これからもずっと女性とって悩み続けなければならない問題だと思います。
そんな悩みを解決できるのが「酵素」なのです。
酵素は、食べたものの消化を助けてくれる役割があり、その他にも皮膚の新陳代謝や血液の循環も良くしてくれる役割があります。
確かに、酵素を含んだサプリメントや、酵素ドリンクといわれるものまで多くの「酵素」食品が揃っています。
そんな多くの酵素食品の中でもレクレアが人気なのは、栄養素を全て（タンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル）分解してくれて、美白や美肌にも効果的なビタミンを配合しているからなんです。
さらに従来から配合されているカルニチンを3倍に増やしたことで、代謝がアップし、脂肪燃焼をより促してくれるようになったからんんです。
ダイエットサプリメント市場では、多くの酵素サプリメントが販売されていますが、それらのほとんどは、食物酵素に含まれる「プロテアーゼ」というたんぱく質を分解する酵素だけのことが多いのです。しかし、レクレアは、5大栄養素全てを分解してくれる力があるのです。
これだけでも「すごい！！」ってなりますね。
『今まで、いろんなダイエットサプリメントを飲んでいて、効果があまりないので、レクレアに変えてみた瞬間から効果が出た・・』という人も少なくありません。
■ここだけのお話
レクレアの購入を検討しているならば、定期縛り無しで購入できるサイトを教えちゃいます。
※私のインスタ経由でないと、この価格（最安値）では購入できません
食事制限なしで、レクレアを飲むだけで痩せることができたという人は、100人中なんと95人もいるんです。
レクレアを飲んで効果がなかった人は、100人中5人という事ですね。
5％の人は、残念ながらレクレアの効果を感じることができないという事です。
ダイエットは、カロリーカットが基本です。食べる量を減らすか、吸収を阻害させるという二つの考え方が普通です。
つまり無理な食欲抑制を行い、食べ物を吸収せずに排出させるのです。
しかしこれでは、身体に必要な栄養も体内に残らないということになりかねません。
肥満の人の70％以上は、カロリーオーバーでもないのに、太っています。これは、体内代謝のための酵素が働くために必要な栄養素が不足しているからです。
さらに分解酵素を多く持っていないために、糖や脂肪、タンパク質などをうまく吸収できなくなっているのです。
栄養をうまく吸収できていない人ほど太っているという研究結果もあるくらいです。
食事のたびに、あなたの体が必要としている酵素を補い、栄養素が吸収されやすいように食品を食べ合わせれば、酵素パワーは発揮されます。
スムーズな代謝のための栄養素が調達され、余分な消化酵素づくりのために浪費されていた栄養素も他の代謝に参加できるようになり、崩れかかったあなたのボディは、急ピッチでバランスを取り戻します。
こうなると、今まで、ダイエットとして食事制限をしていた人も、食べながら脂肪を落とせることがわかると思います。
今まで定期的に過食を繰り返していた人は、自然に食欲がコントロールされていくのを感じるでしょう。
身体にトラブルを抱えていた人は、みるみる体調が良くなっていくのを感じるはずです。
酵素に必要な栄養をしっかりと摂ることと、酵素をお腹の中に溜めておくことで、通常の食事でも十分にダイエットはできます。
酵素の働きにおいて、健康レベルの改善はもちろん、ダイエットにおいても、体内の酵素力アップが何より重要だと思います。
酵素ダイエットの良いところは、「これから、ダイエットするんだ」と、身構えなくても、普段の生活で簡単に気をつけられることばかりということです。
何か特別なことをすると普通ならば、ある一定期間は良くても、ダイエットが終わったとたんにその後どうすればいいのかわからず、ダイエット前の生活に戻ってしまい、そのままリバウンドします。
しかし、酵素ダイエットは自分の食行動の範囲内であり、弱点を知ることで、そのような行動に走らせる体内の働きを自然に変えるので、ダイエットを始めるとか終わらせるとかはなく、そのまま自分の食習慣として続けていくだけで良いのです。
レクレアを飲み続けることで、自然な食生活を行うだけで、不均衡は修正され、いつの間にか無駄な脂肪は落ち、健康なナイスボディへと変身を遂げることができるのです。
レクレアには、日本人の体に合った酵素がたっぷりと含まれています。
確かに体の中の余分なものをエネルギーに変えてくれる酵素は、30代以降激減してしまいます。50代では半分になってしまうんです。
そこでレクレアを飲むことで、体の中の不足した体内酵素を補うのです。
酵素を摂りいれることで、痩せるだけではなく、美肌の効果も・・・という人が続出しています。
レクレアは、低カロリー、低糖質、低脂質のダイエットサポートサプリメントです。
レクレアは即効性はそれほどありません。最低でも3か月は継続したいですね。
なぜ、痩せるまでに3か月必要なのかというと、身体の中の酵素を常に増やしておく必要があるからです。
レクレアには、スマートエンザイムといわれる「生酵素」が含まれています。
この酵素は、30代の半ばで激減し50代ではピーク時のなんと半分にもなるのです。
数十年かかって減ってきたものを、1～2週間で取り戻そうというのは、あまりにも都合が良すぎる話です。
せめて3か月は、体の中に酵素を補給し続けてください。
酵素が多く含まれている納豆や味噌を毎日食べたとしても、不足した体内酵素を補うのは、不十分なのです。
そこで、酵素を補うためにもレクレアが必要なのです。
■粉末状のものを飲むのが苦手なので、心配でしたが、水なしでも飲みやすくて、味もしっかりついてて、おいしく飲めました。
ちゃんと飲みやすさを考えられて作ってくれてるなってわかって、続けられました。
急な飲み会・食事会のためにも常備してます。
水なしですっと飲めるし、持ち運びも便利なので買っています。
■毎食後に1包ずつ飲むのを続け出してから、スッキリうれしい毎日に。レクレアを飲み始める前は、すっきりしない日々が、続いていましたが、今では、理想のすっきり感が。ずっと便秘体質だったので驚いています、
毎日がレクレアのおかげてうれしい事続きです。この出会いに感謝
目の前にお菓子があると、つい手を伸ばしてしまう。残るともったいないから、お腹いっぱいでも、ついたべてしまう。
そんな人も多いのではないでしょうか。
しかし、その習慣は体に大きなダメージを与えることになります。
食事とは、本来、身体が必要とする栄養分を摂るためのものです。必要以上に食べ物を取り込むと、体内での処理や排出機能が追い付かなくなってしまいます。その結果、老廃物や毒素がどんどんたまることに・・・。
体内の正しいサイクルを守るためには、食べ過ぎは禁物です。
レクレアに含まれるスマートエンザイムとは「酵素」のことなのです。
このスマートエンザイムは、食べる前に、飲むことで、消化吸収を助ける働きがあります。
胃が消化活動を始める前に、あらかじめ植物酵素で、消化を進めておこうというもので、「食前消化」の役割を果たします。
天ぷらに大根おろしが付いているのを見かけたことはありませんか？
あの大根おろしは、消化酵素をたくさん含んでいるので、まさに、理にかなっているのです。
この大根おろしの役割をレクレアにしてもらうのです。
アメリカなどでも、スマートエンザイムは人気のサプリメントなのですが、肉料理を中心に食べるアメリカ人にとっては、このスマートエンザイムは、すごく役に立つサプリメントなのです。
レクレアは、消化をサポートするサプリメントです。食べすぎても体に負担にならないようにと考えられています。
レクレアを飲むことによって、体の中の脂肪が燃焼する仕組みを整えることができます。
さらに効果を期待したいのであれば、トレーニングの前などお腹が減っているときにレクレアを飲み、それから軽い運動をすることをおすすめします。
食べ過ぎた後やたくさん食べる前に飲んでも、もちろん効果はあります。
本当は、毎日継続的に飲むことで、「痩せる体質」ができるのでしょうが、毎日飲む習慣ができない人でも、食べる前、食べ過ぎた時など、その都度都度で飲むことでも効果はあります。
その場合「痩せる」のが目的ではなく「太らない」といった役割に変わります。
最安値は、やっぱり公式サイトです。
ReClair レクレア
1本2g入り×30本（顆粒タイプ）
どれくらいで実感できるのか気になりますね。
レクレアは、熱に弱いとされる酵素を、最新バイオテクノロジーで「生きたまま」閉じこめることに成功しました。
オリジナル酵素の「スマートエンザイム」は、腸内にある「痩せ菌」を増やし、一方で腸の中のごみ（太る原因になる脂肪など）をきれいに掃除してくれます。
初回のみで解約できるサプリメントもありますが、自分を戒めるため、あえて、継続回数の縛りがある商品を選ぶのもひとつの選択肢だと思います。
レクレアに関しても記事はたくさんネットにありますので、リンクを掲載しておきます。
レクレアを飲むだけでは、ちょっと不安という方におすすめしたいことを、私からいくつかアドバイスをさせていただきます。
それは、規則正しい生活をすることです。
健康に良い生活をすることは、痩せたい人には是非やってほしいのです。
ダイエットの基本中の基本ですが、寝る2時間前の食事は、痩せたいと思っている人にはおすすめできません。どうしてもお腹がすきすぎてどうしようもない時には、置き換えダイエット用のサプリメントか、サプリメントがない時には、早めの歯磨きをおすすめします。
歯磨きをすることで、「もうこれ以上は何も食べない」と自分で自分に言い聞かせるのです。
キレイに歯磨きをすることは、歯にも良いですし、食欲も抑えられるのです。
早く寝て、早く起きることは、ダイエットをしたい人には、おすすめできる習慣です。
夜遅くまで起きていると、どうしても何か食べたくなるものです。寝る時間を早くすることで、朝も目覚め良く起きる事ができます。
朝早く起きることで、時間に余裕があれば、新陳代謝の良い寝起きに運動をすることは、とても効果的です。
朝ご飯をしっかりと食べることも、ダイエットをする人には、おすすめしたい習慣です。
朝ご飯は、食べたいものを食べてください。
ダイエットといえば、「量を減らす」事ばかりが優先されますが、食べる量を減らすと、身体への負担も大きくなります。朝食を食べない時は、ダイエットをした気分になりますが、食事の量を元に戻すと体重もすぐに戻ってしまいます。
身体に配慮するならば、極端な食事制限ではなく、いつもの食事をしながら「レクレアを飲む」方が効果的です。規則正しい生活と、健康的な食事をすることが、痩せたい人におすすめしたいことです。
ダイエットは、リバウンドまでしっかり管理して初めて成功と言えます。
体重を減らすことは、それほど大変なことではありません。
早い話、食事を制限して、食べる量を減らせばいいのです。
エネルギーとして消費される量よりも少ない量を食べ続ければ、おのずと体内に蓄積されたエネルギーを使うことになり、体重は減ってきます。
ダイエットで重要なことは、体重を減らした後のリバウンドについてです。
幾度となくダイエットを行ってきて、そのたびにリバウンドによって元の体重に戻ってしまう人も多いのです。
元の体重に戻るならまだいいほうで、以前の体重以上になる人もいます。
これでは、最初からダイエットをやらないほうが良かったということになります。
なぜ、ダイエットに成功した後にリバウンドがやってくるのでしょう。
『ホメオスタシス』という言葉を聞いたことはありますか。
リバウンドには、このホメオスタシスが大きく関係しているといわれています。
ホメオスタシスとは・・・・
私たちの体には、体外環境が変化しても体内の環境を一定に保とうとするしくみです。。
わかりやすいところで言えば、熱い時には、汗をかいて体を冷やそうとします。
寒い時には、体温をあげるために体を震えさせます。
これをダイエットに置き換えてみると、食事制限をするとホメオスタシスの機能によってスイッチが入り、体が緊急事態だと判断して、体重が減らないように調整するのです。
新陳代謝を下げて、カロリーを蓄積しようとします。そしてできるだけエネルギーを使わないような体質になります。
そんな時に、ダイエット前の食事量に戻すと、省エネ体質になっているので、取り入れたエネルギーを使い切れないのです。使い切れないカロリーは、体の中に脂肪などとして残ってしまうのです。
ダイエットに成功して、せっかく少ないカロリーで、体を動かすことができる体質になっているのに、元の食事量に戻すことによって、体重が増えてしまいます。
これがリバウンドの仕組みなのです。
リバウンドのメカニズムが機能しないような体重の減らし方と、減った体重の維持の仕方もしっかりと計算に入れて、ダイエットを始めることが大切です
■豆知識です。良かったら参考に・・・
寝ないでいると痩せると思っている人はいませんか?
実は睡眠不足になると、食欲を増進させるグレリンというホルモンの分泌が増え、逆に食欲を抑えるレプチンというホルモンが減ります。したがって寝ないと食欲が増すだけなのです。
ダイエットをしている人に多いのが糖質制限ダイエットですが・・・
冷えがひどい人は、糖質制限は控えた方がいいですよ。
朝昼晩しっかりと炭水化物を摂ることで冷えは改善します。
発熱の源は炭水化物です。糖質を制限すると、発熱の材料が身体にない状態になります。つまり温まりにくい身体になるわけです。