下田聖也ブログ -4ページ目

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31Jan
- 2月へ！
  昨日は午前診療で、無事今月の診療も終えることができました。月末作業を済ませて、菊地先生の治療を受けて。2月への準備万端です。今朝は早起きして、タマゴをたくさん焼いてモーニング。ジムで下半身をトレーニングして汗を流す。本来ならサウナに行って身体に溜まった汚い汗をドバドバ一滴残らず流し切りたいところですが、家のお風呂で傘さしてサウナ気分を味わいました。笑昼間はひたすら散歩。公園に行って緑を見るとストレス緩和の効果抜群です。科学的に証明されているらしいので、家でテレビもいいですが、なんともなしに緑のある公園。皆様にもオススメです！夜は友達とおうち焼肉。服にしっかりと匂いがついた気もしますが…焼肉最高です。明日から2月スタート。節分のイベントを楽しみに、明日もいい仕事をしていきます！
29Jan
- 作戦
  昨日書いたブログが投稿されていない…本日も寒い中、ご来院いただきありがとうございます。院の前に新たなお店がいつのまにか完成して開店しておりました。詳細は不明ですが、食料品店？らしいです。花谷先生による診療後の後輩達の治療指導。今後現場入りするのにあたり特訓。お話を聞いていて、私もとても勉強になります。トップオブトップの先生が作戦を練り、形にするのでなんの不安もありません。私も、現場入りさせていただく際には先生の昼休み返上で稽古をつけて頂きました。60分のマッサージ屋さんがある中で、遥かに短時間の治療で効果を出し、それ以上の金額を頂く先生の技術。とてもとても強大で強力なエッセンスが練り上げられ昇華した結晶故に成り立つことです。私も、まだまだまだまだまだまだ及びませんが少しでも近づけるように日々修行しております。今晩からより強い冷え込みか。体調を崩す方も多いそうで、私もしっかり対策して休息に全力注いでます明日もいい仕事をしていきます。
25Jan
- エネルギー交換
  本日もたくさんの方にご来院いただき、ありがとうございました。とても天気が良くて、室内にいると外も気持ちよさそうですが、外に出たら一歩目からすごく寒くてびっくりしました。寒いのもあと2ヶ月、頑張りましょう。今日は高校生で競技スキーをやっている少年が久しぶりに来院。治療しながらスキー場について、宿泊施設について嬉々として語ってくれました。治療の最中、実は掌から相手にエネルギーを送るように意識していたりもします。彼の話を聞きながら治療後、どこか私が元気になっているような気分に。エネルギーを与えるだけでなく受け取ることも出来るのですね。花谷先生の治療能力開発セミナーでの奥義の一つにそれがありました。日々意識しているものの、今日はなんとなくその感覚がわかった気がします。テーマを持って日々仕事に取り組んで、どんどん成長したいです。患者さんに喜んでもらえるのが一番としていますが、私にとってもそれは貴重な学びの場です。いつもありがとうございます。明日もテーマを持っていい仕事をしていきます。もう月末か。と日記を書きながらビックリしました。
22Jan
- 静かに
  本日もご来院頂きありがとうございました。比較的あたたかい？1日だったそうです。昼休みに外に出かけて公園で懸垂する日課がありましたがコロナで中止。室内にずっといるので気になります。明日は雪の予報でしたが、雨になって安心しました。お昼にお弁当屋さんが営業にきました。一件からでも承ります、とのキャッチフレーズ。すごい仕組みですよね。とても魅力的なメニューで、糖質制限してなかったら私も頼みたかったです。コロナ禍で、飲食業界も形態を変えて色んなビジネスが動いてるようです。まだまだ緊急事態宣言は終わらなさそうですが、うまく経済が回り続けることを祈ります。明日は午前診療。早起きしてジムに行ってシャワー浴びてから出勤です。静かに、コロナ後の世界に向けて準備です。明日もいい仕事をしていきます。
19Jan
- 寒すぎて
  本日もご来院ありがとうございます。強風と肌を刺すような寒さの中、時間通りに足を運んでくださり感謝です。流石に寒いので湯船にお湯を張って暖まりたいと思います、と言ってる矢先ケトルベルを使ったハードなトレーニングで身体ぽっかぽかです！！最強の暖房器具は筋肉か！！明日もいい仕事ができそうです。終礼にて、向上心が見られないとの御指摘がありました。後輩もいる中、先輩として背中を見せずして次のレベルには至れません。もっと向上心を、治療を深掘りして、師匠をもっと感じる。いつまでも教えてもらうことはできない危機感を持って日々を過ごします。
17Jan
- 半月経過
  今日は朝から寝坊。戦略的寝坊しておきました。週末の夜は筋トレしてお酒を楽しんで寝るという筋トレの努力をアルコールによって無に帰すことをしていますが、とてもいいストレス発散です。有酸素運動でばりばり目を覚まして、いつも通りのルーティンで今日も自粛生活でした。アニメも観ちゃって、進撃の巨人の結末がどうなるのかすごく気になっている今日この頃。そういえば、患者さんからのお話では映画も2月はすごく面白いのが勢揃いらしい。コロナ禍なので、ぐっと我慢しておきますのでネタバレは「しーーっ」ですよ今日で一月も17日。月末が近づいてくるという、あっという間ですね。今年の目標を淡々と達成するために、リフレッシュしつつやることをやっていきます。
14Jan
- 久しぶりの！
  昨日は久しぶりの患者さんがいらっしゃいました！ご結婚されて引っ越して久しくでした。たくさんのありがたい差し入れまで頂き、なにより近況報告がとても興味深かったです！遠くにいっても思い出してくださるってとても素敵です。いろいろと大変そうですが、元気な身体に治して行ってらっしゃいませ！！今朝は家の中でHIITと有酸素運動。パソコンに向かって勉強して、やたら眠いのでダラダラ昼寝したりと、、、体が冬眠したがっているのでウンと休みました。夜は３冊本を読むとルールを課して、眠ります。明日もいい仕事をしていきます！
12Jan
- 雪
  今朝は早起き。夜はジムが緊急事態宣言によりおやすみなので、朝ジム。暗い時間に活動すると得した気分になれるので嬉しいですね。道を歩いてると頭になにかついたようで、どうやら雨ならぬ雪。真冬の風情ありますね。子供にとっては美しい白銀の世界ですが、大人にとっては命懸けの除雪作業…全国各地ではとんでもない豪雪のニュースがやっていますが関東もそろそろ雪が降ってもおかしくない気温になってきました。診療中、患者さんから車に付着した雪や氷をエタノール吹きかけると一撃で取り除けるとの裏ワザを教えていただきましたー！車持っていないけれど実家に帰った際にはぜひとも実感したいです！かれこれしばらく実家には帰っていません。東京近郊に住んでいる人はコロナの影響でなかなか帰省しにくい。。。私も出来ることなら一度帰省したいです。今は耐える時です、ね！明日もいい仕事をしていきます！！
10Jan
- スクワット
  １０.１１と連休を頂いております。昨晩は診療後、花谷先生の主宰されているセミナーの緊急版がズームにてありました。上原先生が1人サポートに残り、自宅にて受講させていただきました。世間が、非常事態。たくさんの方が混乱しておりますが、先生のようなリーダーが安心させる言葉をおっしゃって頂けると、とても心強いです。やる事が決まっているので私もひたすら実行あるのみです。今日はジムに行かず家トレ。ケトルベル18キロを購入してハードに取り組みました。なんとしても落として床に穴が開かないように細心の注意を払うので運動の効果と精神性発汗でものすごい汗かきます。笑家の運動で一番いいのはやっぱりスクワットですね。肥満の予防に、膝痛の予防、さらには腰痛改善まで。そういえば、ニンテンドースイッチで発売されたリングフィットネス。あれはものすごく良いゲームで、トレーニングを楽しみながら効果的な運動が緻密に組み込まれておりました！ゲーム持ってないので残念…自宅で持て余している方はぜひとも楽しみながら運動を！！(^^)
08Jan
- ジムも短縮
  本日もたくさんの方にご来院いただきありがとうございます。社長のアイディアでまたひとつベッドサイドに清潔対応が増えました。さすがです。緊急事態宣言が本日から。私が通わせてもらっている２４時間ジムも5時ー20時の営業となってしまいました…仕事終わりのジムはお家で、になりました。飲食店も軒並み20時閉店で、帰宅する頃には真っ暗で静かな町です。果たしてこの宣言で事態が良くなるのか疑問ですが、世の中の流れが大きく変わってきています。できることを淡々と、明日もいい仕事をしていきます。
06Jan
- 仕事初め
  今日から2021年の仕事初めです。少し早めに出勤して、ひと通り確認してから診療にあたります。聞くところによると、ぎっくり腰や寝違いなどの急性症状を抱える患者さんが多く見受けられるとのこと…休み明けからおつらい症状、ばっちり治していきましょう！長めの冬休みを頂いて、体力•気力回復。トレーニングで心肺機能も強化されたので、良い仕事が出来そうです！もちろん脳みそも存分に鍛えておきました。笑皆さま、今年もよろしくお願いいたします！
04Jan
- 清々しい
  今日は超ミニマル生活。先日花谷先生からたくさん頂いた本の中に、こちらの２冊を選んでおりました。朝七時に読破した瞬間、よし、椅子を捨てよっと！！と、突然のモノを減らす活動スタート。床生活に変更して部屋がとても広い。くるぶしが骨張っているからクッションは残して。ヨガマットひいていつでも筋トレができる。さらにそこから要らなくなったモノだけじゃなくて使うこと本当にあるのか？という書類や中途半端に残ってる化粧品や調味料も中身をからにして廃棄。年末の大掃除よりも大胆に部屋を改造しました。本当に、何もない部屋になりました。笑壁に映像を照らして観るプロジェクター以外は娯楽がないです。。。友達呼べないですね笑それにしても、こんなに部屋が広かったのかと。とても清々しい気分になりました。冬休みも残りもあと二日。水曜日からのお仕事に向けて準備。緊急事態宣言が9日から発令予定。より一層の健康管理です。
02Jan
- おはようございます
  新年あけましておめでとう御座います！ネットフリックスで「全裸監督」鑑賞してたら一年を越してしまいました。村西とおる的に言うとナイスですね！極まりないですね。人のことをたくさん褒めてまいります。良いドラマでした。村西とおるの書籍全て買いました。笑言葉の力、ですね。そして、今年一年も元気いっぱい頑張ります！コロナにより実家にも帰らず、友達と鍋するくらいしか…寝正月してないだけまだ良いということで。今朝はジムにもいっていつも通りです。東京の感染者数１３００人突破して、いよいよ緊急事態宣言の要請がかかりました。より一層の感染対策、正味、自己防衛に努めて体力、気力の充実を最優先します。食事と睡眠に気をつけて、残りの休みを謳歌します。皆さんも早寝早起きは崩さないように！寝溜めというものは存在しませんのでお気をつけて！！
30Dec
- 仕事納め
  本日で今年も最後の診療！！一年間ありがとうございました。皆さま来年もよろしくお願いいたします！昨日は患者さんからありがたい差し入れ…引きこもり予定の私にオートミールに合うおかずの数々とロゼのワインまで✨スマホの調子が悪く写真が撮れなくて掲載できなくてほんとに残念！！K村さんいつもお気遣いありがとうございます♪診療後は花谷先生の事務所へ男子集合！大量の書籍と音声教材を譲っていただきました！１０冊以上も…本当にありがとうございます！！本棚ぎっしり！冬休みの勉強に組み込みます！そのあとはお疲れ様の食事をご馳走になり、大変お世話になりました！いつもありがとうございます。本日も無事月末作業を終えて、一寝入りしてしまいました。五日まで、長いおやすみです。充実したものにしていきます。
28Dec
- 入浴
  本日もたくさんの方にご来院頂きありがとうございます！患者さんから嬉しい差し入れいただきました！冬は時間がある限り、お風呂に湯を張って入るようにしてます。入浴剤の香りに癒されて、風呂を出たあとに体温が急降下してベッドに横になれば睡眠が深くなること間違いなし。免疫はやはり睡眠からですね。食事よりも睡眠が効く気がします。※サプリメント大量に飲んでます明日も万全な体調で！今年の診療も残すところあと２日、予約枠がいっぱいで、ご迷惑をおかけします。明日もいい仕事をしていきます。
26Dec
- たくさん！
  昨日はクリスマス！そのほかにもたくさんのお菓子やケーキ、ありがとうございました！！お心遣い本当にうれしいです！みんなで分けて頂きますね！^ ^今年もいよいよ「来年もよろしくお願いします」のご挨拶ですね。年内は30日の午前中まで、いい仕事をしていきます。今年の冬休みは実家に帰らず部屋で勉強します。
24Dec
- メリークリスマス
  今年は自粛ムードなクリスマス。ご家庭でどうかお楽しみくださいませ！午前10時の最寄りのジムにてハードにスクワットしていました。腰のビキィって効果音と共に帰宅。やってしまった。目の赤みが治った途端に、一難さってまた一難。健弱の運気侮れません。友人にお願いして初期処置は済ませたので、宅配でピザ頼んでおとなしくクリスマスします。今年ももうわずか。東京のコロナ感染者８８８人。恐るべきスピードです。皆様もどうかお大事にしてくださいませ！
22Dec
- 年賀はがき
  今年もこの時期になりました。師走、字の如くの日々を皆様お送りのことでしょう。プライベートでも年賀状を。お世話になっている人、ご縁がある方にご挨拶です。生存確認の意味合いも込めて気持ちを送ります。笑アナログで手間がかかるからこそ、気持ちが伝わるといいです。目の赤みがだいぶ引いてきました。厄介な症状です。患者さんからは、一年間のデトックスですね。笑なんて仰って頂き…不甲斐ないです。。。早寝して早く治します。明日もいい仕事をしていきます。
21Dec
- 水
  本日も寒い中ご来院頂きありがとうございます！明日明後日は少し気温が和らぐそうですね…無印良品の通販にて購入した「水」です。笑190円くらいのボトルで、こちらのボトルあると無印良品店舗で給水可能らしいです。けっこう外出しないタイプなので水道水がこれから入ることでしょう。。。350ml入るそうで、ちょうどバッグのポケットに収まって持ち運びに便利。私は1日3.8リットルは水を飲むようにしてるので、10回くらい給水したらノルマ達成ですね。水道から給水しまくります。なにがいいかって、デザインですね。水って、漢字一文字しか書いてないシンプルなデザイン。無印良品の良さってシンプルさに限ります。ミニマリストの方はこぞって無印の製品をお勧めしておりますが、たしかにいいですね。せっかくなんでもう2本くらい買ってしまいたい勢いになった商品です。好きなものに囲まれて生きると幸福度が高まる、なんて研究結果もあるそうなので、気に入ったものを大切にしていきます。明日もいい仕事をしていきます！
19Dec
- 迷い
  本日も枠いっぱいのご予約ありがとうございました！清潔対応感染対策ばっちりで、お待ちしております。胸につけているウイルスブロッカーも来週で期限切れ。新しいものをチーム全員で交換です。大混乱の冬ですが、できることを淡々と。不安も大きいですが、私から健康を提供していかなければという使命があります。目の赤みがまだまだ強いので明日は目を休ませて早く治します。診療後、セミナー前の花谷先生を治療させていただきました。結果として、たくさんの課題を頂きました。まだまだ、ですね。「迷いがありありとわかる」手技ひとつにしろ、治療の構成にしろ、迷いが見透かされてしまいました。頂いた課題を考え抜いて、実際に現場に還元。ご指導頂ける機会が貴重で、全国トップの基準で指導してもらえるのはとてもありがたいです。まだまだまだまだ、治療家として求道していきます。治療を必要としている方達のためにも。いつもありがとうございます。今晩は花谷先生のzoomセミナー。感染対策のため、スタッフ一名残して自宅で受講させていただきました。冬を超えて来年一年その未来。改めて勉強になります。来週も、いい仕事をしていきます。