関東は晴天。
本日は在宅で学習。インターネットサーフィンをしていると半日が一瞬で過ぎ去るので可能な限り紙媒体で勉強や調べ物をするように。
腰がしんどくならないようにその場で足踏みして取り組んでます。側から見たら変な人極まりないですが、スタンディングデスクなどが昨今いろんな企業でも取り入れられてるので是非とも在宅ワークをしている皆さんもステッパーを踏みながらや立ったままの仕事に取り組んでもらいたいです！
昨日は診療後の花谷先生を治療させていただき、ご指導とアドバイスを頂きました。
「パワーがありすぎる、均一化できてない」
整復などのテクニックを売りとしたいと傲慢ですが意識しておりましたが、率直な感想は「強すぎる」とのこと。
細マッチョでありたいですが、筋トレも週四日もやっていると自分の身体が一般からかけ離れて強さの閾値が変化してしまっているようです。
筋トレも考えなければならないな、とアドバイスも頂きました。
スレンダーになるトレーニングメニューと食事管理に取り組んでいきます。
時間の管理などもご指摘いただき、まだまだまだまだまだまだ試行錯誤が必要です。
滑舌もちょっとは良くなるようにボイストレーニングに申し込みしました。
的確でありがたいご指導いただき感謝しかありません。
明日もいい仕事をしていきます。
