本日は雨。
来月に向けて様々な決め事や事務仕事が多数。
午前中のうちに片付けるのが私にとってストレスが少ない確率が高いので全集中。
治療中はその空間以外のことは考えられなくなるので、午後終わると作業効率が著しく落ちます。
家に帰って英単語覚えるくらいがやっとです。
というわけで午前中は集中モードで、夜はリラックスで自律神経をセルフケアです。
家に帰ってお風呂入ったらヨガマットひいてトレーニングしてストレッチ、ヨガマットのうえでココア飲むのが最近のルーティンです。
明日も早起きして、来月のいつも通りに備えます。
患者さんとお話ししていて自粛明けの仕事が来週からとのこと。
久しぶりのお仕事でやることたくさん、疲労も久しぶりでいつもの倍！
体調がおかしいなと思う、その一歩手前でバランスサインです！
ご予約お待ちしております。
