今朝は昨日の台風が過ぎ去り、快晴。
全国各地で川の氾濫や、浸水被害、土砂崩れ等で日本中がパニックです。
地方に住んでいる友達の家が浸水している様子を見ると悲惨でした。
1日も早い復興を願います。
朝から読書して、ジムへ行って下半身強化。
手首をケガしたので、上半身でできるメニューが限られているので脚トレに絞り込みました。
先日の治療指導で体重の掛け方を指導したので、これも怪我の功名です。
吐きそうになりながらワークアウトを終えて午後は趣味の時間に。
映画館でまたジョーカーを観る笑
久しぶりに同じ映画を観ました。
夜は友人と優雅に晩御飯。
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10月14日(月•祝)
祝日午前診療となります。
下田のみの治療スタッフ一名となりますので、人数制限をする場合がございます。
お早めのご来院をオススメ致します。
よろしくお願いします。
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