体調管理

寒暖差があまりにも大きく今週はとんでもなく寒い日が続きます。

1日一枚はがき等で患者さんに風邪をひかないようにとお伝えしておりますが、まさかの私が風邪をひく。。。

サプリメントや運動と、特に健康には余念なく日々過ごしているはずですがタイミングと運が悪いです。

体調不良を一刻も早く治すためにそれ仕様の生活です。

ルーティン大幅カットの超休息モード。

明日は朝から病院へ。金曜日にきちんと復活するのがマナーです。

それにしても弱い！！

健康は来年も課題ですね。