昨日は午前診療、ゴールデンウィークもお仕事、プライベートを楽しく過ごすためにも身体のメンテナンス！ということで、たくさんの方にご来院頂きました。ありがとうございます。
4時間もあれば3冊くらいは。
月末作業も副院長と協働してとてもスムーズに完了、来月に向けての準備まで。
体力のない私を補ってくれるのでとても心強いです。
診療後にジムでトレーニング中にジワジワと腰痛を感じました。
人生でこれでもか！というほどに腰痛、所謂ギックリ腰を経験している私からすると歩けるレベルの腰痛は大した危機感を感じません笑
ポイントは腹圧。
コルセットと腹圧さえ意識していれば大体のことは日常どおりです。
とはいえ、診療に差し支えるので昨日は21時には寝るという超ハイブリッド生活です。
今朝は5時にパッと目覚めて部屋の掃除をしてジョナサンで読書です。
4時間もあれば3冊くらいは。
スターバックスのCEOもナイキのCEOも皆さん早起き生活。
休みこそ早寝早起きの習慣を。
勿論私の師匠も早起きを常に続けています。
今日は足を伸ばして友人と文京区のつつじを見に行ってきます。混んでいそうなら秩父の芝桜か、、、
そういえば、柔整学校の同期からラインが来てヒーリングマガジンの花谷先生の記事を読んだとのこと。
「この人が下田さんの師匠ですか？」と。
「逆に治療家として気づくの遅くない！？」と煽りました。笑
全国に情報を発信し続けている方の下で修行させて頂けることに感謝して日々勉強中です。弟子の私も誰かから、すごい人と思われるような自分にならなければ。
今日も有意義に過ごして明日のジェームススキナーセミナーに向けて英気を養っておきます！
口周りに吹き出物が出来て大変なことになっておりますが、馬肉が美味しすぎて一緒にウイスキーのボトルをガブガブ飲んだせいですきっと。
そんな日もある〜と反省して次気をつけます。
自律しなければ、、、_:(´ཀ`」 ∠):
今日は完全菜食です。
