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どーも！
しょうちゃんです！
今回は汗からの視点で、
一週間あれば確実に痩せる方法
を書いていきます
まず先に、
太りやすい体質のあなたは
チャンスです。
自分もそうなので
自信を持って言えますが
実は
太りやすい体質＝痩せやすい体質
でもあるんです。
また、
太りやすい体質＝筋肉をつけやすい体質
でもあります。
頑張れば、
もともと痩せていて筋肉がある人より
確実にかっこよくなることができます！
まず痩せましょう！
今日お話するスキルを実践すれば
一週間で確実に痩せます！
太りやすい体質のあなたの
一番の悩みである
太っていることが
悩みではなくなります。
脂肪に対する考え方すら
変えることが可能です。
あなたは、痩せて
かっこよくなったら
まず何をしたいですか？
「薄手のかっこいいTシャツを着たい」
「女の子をナンパしたい」
「海に行きたい」
なんて思いますよね。
僕は思います。
実際僕は去年の夏
理想の体を手に入れたので
海で初めてナンパしました。
その時の会話で、
「いい体してるね〜」
って言ったら
「そっちの方が全然いいじゃん！」
って言われて、
本当に嬉しかった記憶があります。
女の子に
『腹筋触っていい？』
なんて言われたくないですか？
なれます。
でも今日のスキルを知らない場合、
「今年も海ではTシャツを1枚」
「上半身裸になるのは恥ずかしい」
なんて夏が待ってます。
今日も明日も
『太ったな』なんて思い
落ち込むことになります。
どうですか？
実際にあなたの体の中
も、燃焼されない
エネルギーが溜まり
⚪︎血はドロドロ
⚪︎若いうちから禿げてくる
こんなことになりかねません。
痩せて、体の溜まったものを
すべて出し切ってしまいましょう。
今日お話するスキルとは
『汗の視点からみるランニング』
です。
詳しく話します。
この一週間、毎日必ず
ランニングをしてください。
その際、汗をかきますよね？
走り始めの汗って、
ものすごくしょっぱく
ないですか？
その汗が、
しょっぱくなくなるまで
走ってください。
25分以上、目安は30分ですね。
最初は徒歩からでも大丈夫です。
次第にペースを上げるなり、
少し着こむなりして汗を
かいてください。
このスキルに
あなたが普段から頑張っている
食事に気をつけること、
なんかをプラスすれば
効果は倍増です！！
実際僕は、
毎日このスキルを使い
去年、
自分史上1番痩せました。
あなたにも経験してほしいです。
なにも考えず、
今日の夜から少し時間をとり
外に飛び出してください
外に出ることで
あなたはランニングをすることが
億劫になりません。
とりあえず
外に出てください。
その一歩が
理想のかっこいい体への
第一歩です。