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ジムに通わず1日たった15分の筋トレでシックスパックを作り、気になるあの子から逆に告白されたある方法とは!

ぽっちゃり体型で周りからののしられ
着替えで毎日鏡を見るのが辛い...
気になる子がいるけど体型がコンプレックスで積極的になれない...

そんな僕が見事に腹筋を割り、気になる子から逆に告白されたトレーニング方法!

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