どーも！
しょうちゃんです！
今回は、
「プロテイン」を飲むと
飲まないの違いは何なのか
について書いていきます。
これを読めば、
なぜプロテインが筋肉にいいのか
7割以上の人が知らない、
本当の理由を知ることができます。
「プロテイン」と聞いた時、
あなたは少しがっかりしたかも
しれません。
「プロテインを飲んだほうが、
筋トレに良いなんて誰でも知ってる」
「プロテインなんて筋トレに当たり前やん」
筋トレをしてる、してないにしろ
そう思った人が大半ではないでしょうか。
しかし、
あなたはなぜプロテインを飲むと
筋トレにいいか知っていますか？
今回はこれがキーになります。
知っている人はより効率よく筋トレをして
さらに効率よく体づくりをしています。
あなたは、より体が大きくなり
プロテインが習慣づけられるでしょう。
普通に飲むよりも、何倍も効果を発揮して
金銭的にも肉体的にも一石二鳥です。
そしてあなたは、
ある日を境にジロジロと
視線を感じるようになるでしょう。
自分の気づかないうちにあなたは
周りに憧れられる体になっており
女の子の視線を独り占めできます。
そうなれば、筋トレした成果を感じ始め
よりモチベーションUPにつながります。
モチベーションが上がれば
自然とさらきいい体型になり、
体型がよくなるにつれ、
女の子の視線も多くなります
モチベーションUPと視線を奪うことは
比例関係にあるのです！！
その筋肉を触りたいがために
近寄ってくる子もいます。
そのまま仲良くなり、
親密な関係を築くキッカケに
することができます。
気になる子、好きな子がいるあなたは
ぜひプロテインについて理解しましょう。
逆にこの記事を読まず、
プロテインについて知らなければ
あなたは非効率者になります。
ガムシャラに筋トレをし、
しんどくてやめてしまう。
全然思った通りに筋肉がつかず、
諦めてやめてしまう。
これは典型的な例です。
「モテたい」という思いで
筋トレを始めた人が
ほとんどだと思います。
「モテたい」から筋トレを始めたのに
筋肉はつかずしんどくなり諦めてしまう。
時間と労力を無駄にした上、
「筋トレも続けることができない」
と、冷ややかな目で見られます。
「モテる」どころか、
かえって逆効果になります！！
実際僕の友達は
モテようとして
筋トレを始めました。
しかし、
思うように筋肉がつかず、
しんどい思いが強くなり
筋トレをやめてしまいました。
その友達は常々
「何で筋肉がうまくつかへんのや」
「こんなん、しんどいだけや」
とボヤいていました。
ジムに来なくなり、
周りの友だちからは
「あいつ諦めたな」
「また逃げよったやん」
「言い訳ばっかして全然来んやん」
陰口をたたかれ、
不穏な空気が流れました。
また途中でやめた友達は、
体のパーツパーツに筋肉がついて
体型が悪くなってしまい、
余計モテなくなってしまいました。
この友だちは、
非効率者の1人です。
プロテインをちゃんと理解し、
飲むか飲まないかだけで、
こんなにも差が生まれます。
あなたには失敗してほしくないです。
そのためにも、
ほとんどの人が知らない知識を
あなたは今から身につける
必要があります。
ではほとんどの人が知らない
「プロテイン」についてお教えします！
まず「プロテイン」とは、
日本語でタンパク質です。
筋肉はタンパク質なので、
プロテインを摂取することにより
効率的に筋肉を肥大化させ
体を大きくすることに繋がります。
ここまではほとんどの人が
知っていると思います。
しかし！
本題はここからです！
プロテインの袋には
含有量が書いてありますよね？
そこにはアミノ酸やビタミンが
たくさん表記されています。
ようはここなのです。
プロテインはより筋肉を大きくできる上
筋トレで痛めた筋肉を
アミノ酸やビタミンが
急激な速さで回復させます。
そのため筋肉が早くつき
体が大きくなったように感じます。
プロテインを飲めば筋肉がつく！
ではなくて！！
プロテインを飲めば回復を早めて
より筋肉がつきやすくなる！
が正解です！
ほとんどの人がプロテインを飲めば
筋肉がつくと勘違いしており、
筋トレ直後しか飲みません。
しかし、ちゃんと体を大きくしたければ
毎日、朝夜の2回はプロテインを飲み、
疲労回復を早めないといけないのです。
これを知っているか知らないかの差で
結果がまったく変わってきます！！
さらなるハッピーライフを送るため、
ぜひこの事は知っておいてください。
今持っているプロテインと
違うプロテインの含有量を
見比べてみてください。
その行動が今後の飛躍に繋がるでしょう。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！