たまっている仕事。
やらなければいけないこと。
突然のやっかいな出来事。
そのことばかりに
意識が向いていたら
関わる人たちの気持ちを無視して
強引に進めてしまい
傷つけたり、迷惑をかけてしまう。
大事なのは
相手の状況、心、背景を感じながら
進めていくこと。
そのためには
自分の体も心も緩んでいないと
相手のことを感じられなくなる。
自力モードになり
ひとりで何とかしなければ…
と強く思うほど
体と心に力が入り、緊張してしまう。
そんなときほど
いったん手を止めて、ゆっくり深呼吸。
自分がいかに恵まれているのか思い出す。
周りを盛り上げて、他力をお借りする。
自分が感じたことを、サッと喜んでやる。
すると
自分ひとりでは、大変だったことが
驚くほど、スーッと動き出す。