青森県産のニンニクは粒が大きいのね。
すりおろすと香りが濃厚で食欲が増すし。
1分30秒チンしたものを毎日、一粒ずつ食べています。
たまに揚げニンニクもいいけど…めんどくさい。
国産ニンニクってちょっとお高いけど
いい滋養強壮のサプリを買ったと思ってね。
抗酸化作用もあるし。
毎日続けていたら、体力の持続力はんぱない！
朝からパッと動けるのがなんとも嬉しい。
気力も上向きになって動きたくなる。
昨年12月の5回目コロナ予防接種から体調を崩して、
やっとしっくりくる体調へと回復したわ。
今日も40分の夜ウォーキングへ行って
身体メンテナンス完了。
↑筋肉をほぐし、緩ませる歩き方をしてます。
ニンニクさまさま…
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