こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです💖



昨日、私自身が
毒親育ちであると
報告しました(✿╹◡╹)ノ✨





でね♡





このblogそのものが
✨自己肯定感爆上げ✨
目指すもの、なのですがウインク


そもそも自己肯定感を
全く装備していなかった私が
どうやって
バリバリ自己肯定(๑•̀ㅂ•́)و✧になったかを
実は今まで
全然書いてなかったんですよね(ノ≧ڡ≦)☆



今日はそれを
デデンっと発表します爆笑ラブラブ







それは…







昨年の、ある時点で
毒親である母を切り捨てたから⚔️


もう二度と連絡はせず。
もう二度と顔を合わせず。
次に会うのが
母の死後であっても構わない。


そう覚悟を決めて
自分のなかで
母を切り捨てたんです(❁´ω`❁)

そうしたら。

今までとは全く違う世界が
そこには拡がっていました✨




・  ・  ・




勿論。




妹たちからは鬼のように責められましたし。
世間で言う、親孝行とか恩返しとか
そういうものからも離れるので
あちこちから非難GOGO♡なのも
全部、覚悟の上。


世間も、家族と言われるモノも
私の人生に対する責任は
とってくれないのだから。


だったら。


誰に何を言われても
私は私の人生を全力で守る。


そう決めたんです。




・  ・  ・



これ、書くのに
一年近くかかっちゃいました 笑
でも、私自身が
自己肯定感を爆上げできた理由は
これがいちばん大きいのです(*´・д・)*´。_。)





大丈夫です✨
今日も世界は私たちに激甘に出来てます♡
だから、無敵な笑顔で
私らしい人生、手に入れちゃいましょ爆笑ラブラブ







こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです💖




今日はおやすみなので
のんびりしています(*´艸`*)♡





突然ですが。
(ここから強く刺激のある言葉が出ますので
反応しやすい方はクローズしてくださいね💦)




私は毒親育ちです(ノ≧ڡ≦)☆




なかなかの否定されっぷりで
育ってきたのですが爆笑

昨年末に、とあることが起こり
そこからの流れで
元日早々
母から電話で
思いっっっっきり罵られたです笑い泣き




曰く。(マジで閲覧注意!!)




お前なんか産むんじゃなかった。
お前なんか生きてる価値ない。
○ね(自主規制 笑)
○○してしまえ(も一つ自主規制 笑)




幼い頃から10代、20代に至るまで
毎日言われ続け
反論する気力も奪われてた言葉の剣たち⚔️

久々にリピートアフターミーな勢いで
ザクザクと投げつけられて
ちょっとぐったりしております(〃ノωノ)💦




昨年2月に悪口炎上祭りがあり
半年以上かかって
そこから立ち直ったというのに。

また、地獄かよ。。。(lll __ __)

と、違う意味でも
ぐったりしていますが 笑



ドクドクと流れ続ける血を
ぼんやり眺めつつ。
少しずつ傷を癒して
また前を向こうと思います。




・   ・   ・




大丈夫です✨
今日も世界は私たちに激甘に出来てます♡
だから、無敵な笑顔で
今日も元気にまいりましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧






こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです💖




今日、新年が明けて初めて
御出陣の武将さまがたに
新年のご挨拶をしようと
名古屋城へまいりました🏯


そのなかで✨


江戸幕府 初代将軍
徳川家康さまに
ご挨拶を申し上げたとき。
将軍さまが


おめでとさんじゃ。
輝ける一年を過ごすが良い。


と仰ったんですо(ж>▽<)y ☆




その言葉を聞いた瞬間
気持ちがぱぁっと明るくなって‼️
前途が洋々と開けた気がして‼️

すごくすごく嬉しかったんです(`;ω;´)



・  ・  ・


言葉の力って
思ってるよりも遥かに大きくて。

良い言葉を聞けば
その分、気持ちも高まりますし
反対に、暗い言葉を聞けば
その分、気持ちは堕ちてしまう。

お正月から
そのことを強く強く実感でき
私自身も
明るい言葉、ステキな言葉を心掛けようと
改めて決意したのでした(。 ・`ω・´) キラン☆



・  ・  ・


大丈夫です✨
明日も世界は私たちに激甘に出来てます♡
だから、無敵な笑顔で
明日も言祝ぎ、明るくまいりましょウインクラブラブ




こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです💖


年末にTwitterのRTで見たコチラ照れ

 

 

内科医 國松淳和先生のtweet。

確かにそうだな、と(´ー`*)ウンウン



肩に力の入ってるときや

ストレスに曝されているとき。

ほんとに呼吸が浅いですえーん



去年、めちゃくちゃ

ストレスフルだったとき

お風呂で深呼吸を試みたら

ほとんど出来なくて(; _ _)


腹式呼吸以前に

肺すらちゃんと膨らんでなくない?

ってなってて。


どんだけ浅い呼吸で生きてる笑い泣き

自分ながら呆れた次第(ノ≧ڡ≦)☆



特に今は

マスクで呼吸しづらくなってますし💦

寒さで肩に力入りまくりですし❄


気がついたときに深呼吸、

心がけてみてくださいね(✿╹◡╹)ノ✨





・  ・  ・





大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます♡

だから、無敵な笑顔で闊歩しちゃいましょ💕






こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです💖



2020年は、実に
367冊の本
読みましたちゅー
えぇ、平均すると
一日1冊以上の計算(ノ≧ڡ≦)☆


考えてみると。
緊急事態宣言以降、
10月に就職するまで
本を読むことしかしてなかったので
当たり前っちゃ当たり前なんですが 笑


でも、300冊超えは
人生初(。 ・`ω・´) キラン☆
やっぱりちょっと嬉しかったりしますデレデレ




今年は2月に配置換えがあるので
どれほど読めるかは分かりませんが。

それでも出会った一冊ずつを
丁寧にのんびり読めたら
幸せだなと思うのでした(✿╹◡╹)ノ✨