◇6.12夜◇

今日食べたもの

朝：ベジライフ
昼：弁当
中身は、天ぷら、ウィンナー、ミニフルーツサラダ、ご飯
夜：ベジライフ、玉子豆腐半切れ、玉子スープ、ちくわ一本

あと、クッキー一枚



今日やった運動

骨盤リズム体操　20分
エアロバイク　50分



体重変動進捗

今朝より+0.2
ピーク時より-3.2



むむぅ
ちょっと進みが遅くなったな…

あ、
食べてるからか(笑)


でも今日は
アイス我慢したのに！

まぁ
月の一回のレディースデイ中ってのもあるし、まずまずかな



明日の朝はどうなるかな～
朝が一番減るからね～♪




既に


またベジライフ買わないといけないw




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- 目覚まし時計 -

朝が
大の苦手です。

ほんと起きれません。

いつもギリギリ。
化粧とか途中で飛び出す。

休日もルーズ。
待ち合わせには基本遅刻…
(最近はしてないけどね！)

でも
起きたい気持ちはあるのです！

早く起きて
ばっちり支度して、
コーヒー飲みながら
新聞読んだくらいにして。
ダイエット中じゃなきゃ
素敵なブレックファーストしちゃうよね！

でも
起きれないわけで。
今は携帯のアラーム二つかけてるんだけど、
もはや無意識に止めてる。


だめじゃーん


で、購入した

目覚まし時計
977円でwww


明日からはこいつとともに
気持ちのよい朝をつくるぞ

朝過ごす時間に心の余裕があると
よい１日のスタートがきれて
なんだか調子よく過ごせちゃうよね






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- サッカー -

サッカー
ワールドカップ最終予選
対オーストラリア戦

見てましたー

サッカー大好き
我が家はサッカー一家です


ドローでしたねー
ま、仕方ない
ここで勝てなきゃ
ワールドカップでは勝てないから
もっともっともーっと
輝いてほしいね



で、
うちは父も兄もサッカーマンで
これまでたくさんの試合を見てきたんだけど、
終了間際にセットプレーになり、
セットプレーのキック前に終了のホイッスルが鳴ったのは、


は じ め て (笑)


えーーーーーー!!!!!


叫んだよね、
前代未聞って叫んだよね(笑)




あー
おもしろかった



今日の私てき頑張った賞は
本田

ナイスアシストでした







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