先日インフルエンザになっていたことを書きました
高熱が続き、立つのも苦しくて
泣きながら家事や娘の世話してました・・・
でね、この時
寝込みながら
「免疫力下がっていたのかな？」
と
直近の自分の睡眠や食生活の振り返りを頭がし始めました
でも、心当たりはない。
そんなふうに思った時、
自分が体を大事にしなかったせいと
あえて原因を探さなくてもいいじゃないか
という声が聞こえました
会社員で激務だった頃、
年末に合わせて風邪引いたり
休みに寝込んだりしていました
それらを、「体に無理をさせているからだ」ってよく思っていました
確かに、体を壊した時
心当たりがあるならば
改善すればいい
でも、わざわざ自分に原因を探すなんてことはしなくていい
ここは、切り離す♡
もちろん、体調不良をきっかけに
「休めたこと」
「体の使い方を振り返るきっかけになったこと」
に感謝をするのはめちゃくちゃ素晴らしいと思う
でも、感謝することと、
過去は結びつけなくてもいい
体を酷使していたから「休めた」ではなくて、
何もなくても「休む」タイミングがきたのだ
インフルエンザ菌が体に入ってきたからかかったわけで、ご自愛をしていても
睡眠や食事が完璧だからかからないというものではないわけで。
病気になった時の原因が
全自分にあることになると苦しいと思う
体を壊しやすい自分は何か間違っているとか
そういうの考えるのやめればいい
それも一つのあなたの体質なのだから。
体は完璧な防御ではなく、
対処する力を備えてくれているのだから。
体調を崩すこともリズムの一つなのだ
ちなみに、私は回復後
超気持ちいいと感じた
体がリセットされた感覚♡
またすぐに、俗世（お酒とかジャンキーな食べ物に染まるのだろうな）などと思いながらも
定期的に訪れるリトリート期間のような気がした
体調不良というものは、
強制終了ではなく、
女性の生理のように、
その人その人の定のリズムで定期的に訪れるものかもしれないな
そんなふうに思いました！
まぁでも、とても苦しかったので
来年は予防接種受けるぞ🤣笑
今年は重くなりやすいし、予防接種受けた方でもなったという方を聞きましたので
みなさまもどうぞお気をつけて♡
こちらのディナー会明日締め切りです❣️
日程が合わないな、、という方は一対一でお話ししましょう💁♀️
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