ネガティブな家族関係を解決！インナーチャイルドを癒し、自分も相手も大切にできる生きづらさ改善ブログ -5ページ目
まわりの人に比べ
自分はどうしてこんなにダメな人間で
こんなに苦しいんだろう...
「自分だけの苦しみ」は
一人ひとり違うので
共感することが難しい苦しみです。
同じ経験をした人でないと
わかってあげることはできません。
自分には苦手なことも多いけれど
得意な分野もあるはず
ほかの人だってそうかもしれません
自分の得意な部分を
どう生かして生きていけば
いいのかを考える時です。
「わたしは、どうしてこんなに人と違うのだろう」
とにかく苦しい...
と悩んているあなたのための
Neroli 時間です
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夕方、空を見上げたら
渦を巻いて天に昇っていけそうな
素晴らしい雲に出会いました
日ごろ気がつかないけど
天からたくさんのパワーが
降りていて
わたしを守っていてくれたり...
わたしを助けてくれたり...
わたしに気づきを与えてくれたり...
最近起こっていた出来事が
何のためなのか
はっきりわかりました
わたしは「愛される存在」なんだと
涙がポロポロこぼれ落ちて
一緒に肩の力も抜けました
ああ、楽になった！
あなたもきっと楽になれるはず
頑固なわたしも
楽になれたんだ・か・ら
※※※
人間関係で不安な方へ
メンタルクリーニングNeroli 時間
Neroli 時間はあなたの時間です
探していたものが見つかったら
嬉しいですよね！
今日、思いがけないところから
探していたものが出てきたんです。
本当に意外な場所から
まるで何かメッセージのようで
不思議な感覚でした
一生懸命探していた
もの(人)に執着していたのかもしれません
そのことは
一旦忘れておいて大丈夫なんだ
だから毎日を楽しんで
ワクワクする気持ちに
ハンドルを向けて
アクセルを踏めばいい
教えてくれてありがとう！
明日も笑顔で
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人間関係で一番やっかいなのが
誰かへの期待
こうしてくれると思ったのに
こう言ってくれると思ったのに
だんなが、彼氏が、子どもが、親が、
友達が、先輩が、後輩が、上司が、
誰かへの期待を少しだけ
軽くしてみましょう
それは期待を「ありがとう+ごめんね」
と置き換える方法です。
そして誰かを「わたし」に置き換える
「誰か」への「期待」
↓ ↓
「わたし」へ「ありがとう+ごめんね」
と言ってみることです
これは期待しそうなとき
さらに期待してしまった後でも
大丈夫です
そうすると
周りの反応が変わってきます
ぜひ試してみてください
明日も笑顔で
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【フィカスプミラ】の花言葉
「あなたは私を元気づける！」
細い茎に茂らせる小さい無数の
葉っぱが特徴のフィカスプミラです。
【フィカスプミラ】の風水
下向きに垂れ下がって成長する
植物は陰のエネルギーを持っているとされ
悪い気を鎮めたり荒れた気持ちを浄化する
効果があるといわれます。
リビングや寝室など安らぐための場所に
飾るのにぴったりです。
また、恋愛や人間関係などの縁の滞りを
取り除いてくれる効果もあるそうです。
小さい葉っぱが生い茂るタイプの植物は
人の交流が連なるようにという意味を
持っているので恋愛運 ・対人運アップを
あげたい方は特にに南西方角に飾ると
効果的とのことですので、ぜひ試してみてください。
明日も笑顔で
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「Neroli 」時間
Neroli 時間 concept
なによりもまず自分自身を大切にすること
忙しい毎日に追われてただ流されるままに
生きていたり
いろんな情報を無意識に取り込んでしまったり
突然意味もなく涙がこぼれてきて
胸がしめつけられるような
不安な気持ちになったり
実は真面目で常識のある方ほど
自分のことを後回しにしがちです。
ちょっとだけ立ち止まって
自分自身(本音)と向き合う時間を
作ってみませんか。
私は離婚という大きな局面に
ぶち当たった時にやっと
本音を出すことができたように思います。
そして
私と同じような
苦しみを抱えている人の役に立ちたい
一人でも多く充実した日々を
送ってほしい
という想いから
心理セラピストとして活動しています。
あなたは今「一生このままかも... 」
とあきらめているかもしれません。
もうだめかと思っている方も
一度ご相談ください。
いつも応援してます
明日も笑顔で
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今年の夏から飲み始めたりんご酢！
わたしは蜂蜜を入れて炭酸で割って
お風呂上がりに楽しんでいます
疲労回復をはじめ
女性の天敵でもある「むくみ」
を防ぐ効果があるそうです。
りんご酢に含まれるカリウムが
血糖値を下げてくれると言われています。
「塩分を摂りすぎてるかも... 」と思ったら
りんご酢などでカリウムを補ってくださいね
簡単レシピ
・りんご酢 大さじ2
・蜂蜜 大さじ2
・炭酸 150ml
明日も笑顔で
いつも読んで下さってありがとう
初めて読んで下さってありがとう
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太陽が昇るときのエネルギーは
今日の始まりを豊かにしてくれます
私たちの受けとり方次第で
ハッピーになったり...
憂うつな気持ちになったり...
ふとこんな事を思い出しました
それはある窓口で
女性の方が対応してくれたんですが
柔らかい声で優しく、でも少し曖昧な返答で
別の窓口の方は
トーンが低く単刀直入に、でも冷たい感じで
聞いてることは同じでも
人によって伝え方が違うと
印象も変わってしまいます
どちらが良い悪い
正しい正しくない
と答えは一つではないけれど
何気ないやり取りや
日々の生活の中から
学びがやってくるようです！
明日も笑顔で
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思いがけず怒りをぶつけられたら
誰でも気になりますよね
そしてその怒りの波動で
自分も動いてしまったり
気持ちが落ち込んだり
マイナスのこころを無理に
プラスまで持っていくのは
とてもエネルギーがいります。
だからゼロまで引き上げてあげるだけで
プラマイ＝ゼロ
フラットな気持ちでいることができます。
その秘訣は
「やっぱりありがとう、」
ありがとう、ありがとう、ありがとう、
難が有るからありがとう(有難う)
蟻が十でありがとう→これはジョークです笑
誰かの言動を優先順位の一番に
しないよう
あなたをまず大切にしてあげましょう
わたしもわたしを大切にします
明日も笑顔で
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ありがとう、ありがとう、ありがとう、
この言葉は
誰でもどこにいてもどんな時でも
使えば使うほど
ありがとう、ありがとう、ありがとう、
と思うことが起こってしまいます！
信じても信じなくてもです。
どうぞ試してみてください。
明日も笑顔で
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