日本人女性は貧血。
しかも隠れ貧血。
貧血を改善すると生理周期が整いました、という実体験。
出産後は特に貧血が進み、授乳でも鉄は失われて行きます。
フェリチンを摂取し続けた結果、体調も良くなり、生理前後の体調や気分の上がり下がりもマイルドになりました。（実体験。）
時間はかかりますがゆっくり足つぼも合わせて貧血を改善したいものです。
日本に住む女性ならばフェリチンを摂取していてちょうどいいくらいの感じではないでしょうか。
フェリチン検査ができる機関でチェックしてもらうのもオススメです。
１度の人生、イライラ過ごすのなんてまっぴらごめんですよね。。。
イライラするのは自分の『性格』なんかではないのですー。
自分を責めないでくださいね。
体からのサインです。